Velkommen! Jeg arbejder som læge i 21 år. Mit navn er George O. Sapego. Denne artikel vil fortælle dig om det, hvorfor absorberes dårligt vitamin B12.
Vitamin B12-mangel udvikler perniciøs anæmi. Der var engang, hvor raske mennesker spiste kød, er vitamin B12 blevet aktiveret i maven, så den halvt fordøjede kød opstød og fodret til patienterne. Præsenteret? Så problemet er alvorligt.
Vitamin B12 findes i forskellige animalske produkter: kød, mælk, æg. Især en masse af det i leveren, og skaldyr. Derfor tidligere ved mangel på vitamin B12 til patienter givet en masse leveren.
Nu vitamin B12 tilsættes til forskellige fødevarer som korn eller grød, men faktisk er det ikke planterne. Veganere kan ikke få nok B12-vitamin, derfor bør tage kosttilskud.
Vitamin B12 i kosten er forbundet med proteiner. I maven Den spalter proteiner fra syre og enzymer. Husk historien om fordøjelsen af kød? Et link til min artikel nedenfor.
Maven spiller en central rolle i emnet af vitamin B12. I maveslimhinden producerede den såkaldte intrinsic factor. Det er et protein, der binder vitamin B12, og bliver hans guide til vores indre verden.
Forbundet med intrinsic factor-vitamin flyder væk ind i tyndtarmen og absorberes der.
Uden intrinsic faktor kun ganske lidt fri vitamin B12 bare kan absorberes af konventionel diffusion ind i blodet. Men det er nok til at ondartet anæmi lidt hektiske godbid menneskelige doser af vitamin B12.
Vitamin B12 - er et vandopløseligt vitamin. Selv store doser det er let udskilles af nyrerne.
Vitamin B12 er nødvendig for DNA-syntese. Uden den kan cellerne ikke ordentligt dele sig og dør. Blodceller produceres i knoglemarven, deler hurtigere end nogen andre celler i vores krop. Derfor er de meget følsomme over for en mangel vitamin B12. Oftest lider det de røde blodlegemer (erytrocytter), men der er problemer med andre celler. Som det viser sig anæmi, som ikke kan hærdes uden vitamin B12.
Andet vitamin B12 er nødvendig for nervesystemet.
Nogle gange vores eget immunforsvar angriber de iboende faktor antistoffer og blokerer det. I vitamin B12 ikke er en leder. Naked vitamin ikke suge ind og ud af den intestinale transit. Så det viser sig den berømte perniciøs anæmi.
underernæring
B12-vitamin vi får fra animalske fødevarer. Veganere kan ikke få det.
En anden underskud er de gravide og ammende kvinder, fordi de er nødt til at fodre to på en gang.
Malabsorption af vitamin B12
Nogle gange er det ikke i den interne faktor, som en eller anden grund ikke var nok, og i enkle og velkendte problemer med fordøjelsen. Husk historien om den dårligt absorberet mad? Link nederst i denne artikel.
Den første grund, som ikke tillader absorberet vitamin B12 - er det bindende protein fødevarer. Vitamin kan være en masse, men han er stadig bundet til proteinet.
Men i de tilskud af vitamin B12 indgår i vores krop uden protein. Så det kan blive absorberet. Det er vigtigt for folk, der ikke okay med maven.
mave
Det sker, at en mand afskåret del af maven, og vil han ikke længere fungerer korrekt.
En anden Helicobacter, hvilket forårsager mavesår, en dårlig indflydelse på absorptionen af vitamin B12.
Andre lægemidler, der reducerer mængden af syre i maven, forebygge mave vitamin spaltes fra proteinet. Det kan være antacida, H2-receptorblokkere, såsom famotidin histamin blokkere, proton pumpe.
Dårlig absorption af vitamin B12 er mere karakteristisk for de ældre. Mangel på dette vitamin findes i 5 - 20% af folk i denne aldersgruppe.
tarme
Undertiden vitamin B12 held separeres fra proteinet, og mindre godt forbundet til det indre faktor. Men at hans ulykker ikke ende der. Absorptionen kan påvirke tarmsygdom.
Fra sygdom reduceret sugeoverfladen af tarmen. Det vil sige, den humane intestinale længde forbliver den samme, men villi (villi og der på overfladen af tarmen) atrofi. Jo mindre villi, jo mindre område af sug. Og på et tidspunkt, kan dette område ikke være nok for absorptionen vitamin B12.
fjerkræ
Husk historien om bakteriel overvækst i tarmen? Nederst er der et link til artiklen. Så bakterier gerne spise vores vitamin. Så havde vi ikke nok.
Bændelorm undertiden lever i vores mave, og de absorbere vitamin B12 som en svamp.
Jeg husker som lærer i 3 år med medicinsk længselsfuldt jeg sagde, at nu ville være ormen selv Chop salat. Som kilde til vitaminet.
Det er ikke nødvendigt, at alt dette fører til anæmi. Nogle gange bare de røde blodlegemer er unormalt store, eller hvide blodlegemer bliver defekte. Dette kan kun lidt forkæle sundhed.
Forgiftet af vitamin B12 er svært, så de ældre og det er ordineret til hver sådanne formodede blod problemer.
Kort sagt, alt er vanskelig. Nogle gange kun en erfaren medicinsk øje kan bemærke små tegn og mystiske symptomer. Så du skal ikke forsøge at stikke dig selv med hjælp af vitamin venner og naboer, og straks gå til lægen. Hvis der er noget galt med blodet, eller der var problemer med nerverne, så klage til lægen. Han vil forstå.
Hvis du kunne lide denne artikel, og derefter sætte Huskies og abonnere på min kanal. Læs mine artikler om relaterede emner:
Bakteriel overvækst i tarmen
Hvorfor absorberes dårligt mad
Som i tarmen sving sæbe
