Ofte ved slutningen af dagen folk føler træthed i benene. Sommetider disse symptomer ignoreres og folk udskyde besøg hos lægen. Men hævede ben kan indikere tilstedeværelsen af oversete sygdomme i kroppen.
hævelse skyldes ophobning af væske i kroppen. Du er bundet til at være hævelse af benene, hvis du:
- slid ubehagelige sko;
- spise junk food;
- springe træning, etc.
Hvis du har hævelse i forbindelse med nogle sygdomme, så skal man søge læge. I andre tilfælde, at en hævelse af benene, er det muligt at klare.
Hævelse af benene: Hvem har skylden og hvad man skal gøre? / istockphoto.com
Hvordan undgår deres forekomst
1. Prøv at reducere mængden af salt og fedtholdige fødevarer i kosten.
2. Må ikke misbruge alkohol, bedre drikke mere vand.
3. Sjældnere bære høje hæle.
4. Kassér de ubehagelige sko.
5. Motion, gå til en svømmetur og tage en kontrast brusebad.
Hvordan at slippe af med hævelse
Hvis du havde en hævelse, blød i 5-10 minutter, hans fødder op på væggen eller tage en kølende bad med havsalt.
Tilmeld dig i en salon eller klinik for en professionel spa-behandling til fødderne, hvilket vil fjerne vægten og aktiverer blodcirkulationen på grund af en fodmassage og anvendelsen af en særlig maske med æteriske olier.
Du vil finde interessant som den ledende benet for
