Skælvende i sine hænder - en slags tremor. Tremor kaldte oscillerende bevægelser af forskellige kropsdele. Nogle gange rystende hænder, til tider - hovedet, og nogle gange er der en rangle i stemmen. Der er meget alvorlige neurologiske årsager til rystelser, rystelser og nogle gange uden grund, vil der hjemsøge en person hele sit liv. Der er et sæt regler, som hjælp til at leve med rystende hænder. Her er nogle af dem:
- Tremor kan forskelligt påvirke højre og venstre hånd, så præcise bevægelser og breve bruge en god hånd.
- Hvis du ryste på hovedet, og tryk derefter på hage til brystet, eller dreje hovedet til siden. Det er lettere at holde rysten.
- Når det er muligt, skal du bruge to hænder på samme tid. Så godt hånd vil stabilisere gyngende hånd. Vi har på det indre automatisk stabilisering system. Lad begge arme på samme tid til at udføre noget arbejde, og systemet vil stabilisere lidt berolige patientens hånd gennem sund.
- Brug låg på kopper og krus. Der er vandreture krus med låg eller fastfudovskie plastik kopper med låg.
- Brug et sugerør til at drikke. Hvis de er for sart til dig, så kig på isenkræmmere til at drikke rør fastere.
- Begræns koffein og urtete stimulerende.
- Under drift ofte Hold dine arme til dine sider. Jo kortere bliver din hånd, de mindre vil være rystelser udsving.
- Hvis du jævnligt har brug for en indkøbsliste eller påmindelser, så meld dig til en optager. Ikke en telefon, nemlig optager med prihvatistymi knapper.
- Penne, skriveredskaber og vælge en tungere og autentisk.
- Hvis du ønsker at gå i banken eller på posthuset, derefter udfylde alle formularer på forhånd derhjemme. Hvis banken eller på posthuset vil være nogen til at tilbageholde og nervøs gysen i hænderne på kun de bedste, og du er fra denne perepsihuetes mere.
- Lær at bruge de tjenester via internettet, for ikke at genere med at udfylde papirer.
- Hvis du har brug for noget til at fylde eller noget at tegn, og vælg derefter for denne virksomhed stille "god" i form af tremor dag.
- Betalingskort. Så du ikke behøver at tabe eller finde lidt penge.
- Slid på hånden ur eller tunge armbånd. Dette reducerer tremor.
- Vælg sko med velcro eller elastik.
På tandlægen
- Mind din tandlæge, at du er skadelige adrenalin i anæstesi.
- Spørg din tandlæge afbrudt fra tid til anden, så du kan strække din hals og hvile.
- Spørg din tandlæge om bid blok eller en gag, som vil hjælpe dig med at holde underkæben.
- Har du en assistent, der kunne holde hovedet under proceduren.
mad
- Spørg køkkenet til at skære din mad i små stykker.
- Vælg mad, der kan tages i hånden.
- Spørg hæld suppen i et krus.
- Spørg fylde glasset halvt fuldt.
- Stil et sugerør til at drikke.
- Undgå buffeter, buffeter og distributionslinjer. Eller lad en hjælper dig til at udfylde pladen.
- Brug tunge briller og krus. Undgå lys kopper.
- Når man holder en kop eller lille glas, holde tommelfingeren på toppen af kanten, og de andre fingre holder bunden af bundrammen.
Personlig pleje
- Brug en elektrisk barbermaskine.
- Vælg en tråd til tænderne, som allerede er gemt i en engangs holder.
- Brug en elektrisk tandbørste eller en baby tandbørste.
- Når du bruger makeup, sætte albuerne på bordet og i det mindste en finger af hånden hvile mod hans ansigt, gør hånden ikke "walk" i hele ansigtet.
brev
- Det er bedre at skrive end skrive.
- Skriv korte noter er nemmere end lange breve.
- Hold i håndtaget mellem din pegefinger og langfinger.
- Under et ark brevpapir vedlægge avis. Så papiret ikke glider på bordet.
Hvis du kunne lide denne artikel, og derefter sætte Huskies og abonnere på kanalen.
Tjek min artikel om den tilstødende emne:
Hvad gør man hvis man ofte mister balancen.
