Yoghurt er godt for hjertet, men der var lidt kalium

click fraud protection

I medicinsk nyhed er ofte muligt at læse de faktiske forhold, at journalisten behandlet. Nogle gange journalisten selv op med en plausibel forklaring på nogle begivenheder.

For nylig, netværket har en historie om, at yoghurt kan være godt for hjertet. Journalister skrev, at årsagen til kalium, som mange i yoghurt. De anførte også, at de 100 gram yoghurt indeholder 20% Daily Value for kalium satser. Jeg troede, det var mistænkeligt. Aldrig hørt, at mejeriprodukter højt indhold af kalium.

Voksen mand har brug for 2500 - 3500 mg kalium per dag. Yoghurt kalium lavere end i mælken - omkring 140 mg per 100 g Det vil sige, at få en dagspris på kalium, skal du spise omkring to kilo yoghurt. Som en smule for meget ...

Den oprindelige artikel blev offentliggjort i februar sidste år i American Journal of Hypertension. Der var det, at blandt folk med forhøjet blodtryk sjældent et slagtilfælde eller hjerteanfald, hvis de regelmæssigt indtager yoghurt.

I denne artikel, skal du ikke sige noget om kalium. men husk

instagram viewer
calcium. Tidligere troede vi, at mejeriet calcium er på grund af en positiv effekt på blodtrykket og risikoen for slagtilfælde med hjerteanfald. Journalister kan være blandet calcium og kalium? Men den mærkelige nyhed er kalium husket som et nyttigt element for hjertet. Lad os forlade denne erklæring til journalister samvittighed.

Det amerikanske folk har brugt artiklen to eller flere portioner af yoghurt om ugen. Det var nok til nogle af komponenterne i de bakterier, fermenterede mælkeprodukt en positiv indvirkning på arterievæggen.

Det viser sig, at kalium i yoghurt lidt, men yoghurt er nyttig til cardiovaskulære system. Over tid, vil forskerne gennemføre yderligere forskning og finde ud af alle detaljerne.

Instagram story viewer