Hej kære læsere! I dag taler om opskriften forberedelse af sunde retter, hvilket vil reducere viskositeten af blodet, styrke blodkar og normaliserer blodtrykket.
Mange mennesker ved, at sunde hæmodynamik afhænger af mange faktorer: motion, livsstil, fravær af sygdom. Det indtager en særlig plads, og ordentlig ernæring. Kroppen får de nødvendige mineraler fra fødevarer. Derfor kan du lige nu for at komme i nærkontakt med opskrifter, der vil bidrage til at normalisere funktionen af det kardiovaskulære system. Og så, lad os starte!
I sygdomme og patologier bør søge læge. Før brugen af salat, konsultere en ekspert.
ingredienser:
Hele hemmeligheden af retter, ligger i dets bestanddele. De indeholder et afbalanceret sæt af sporstoffer (betain, polyphenoler, bioflavonoider) Og vitaminer (A, B2, B9, C, PP, E). Disse stoffer flydende blod styrke karvægge og positivt påvirke leverfunktion. Hvad er disse ingredienser? Faktisk er det helt almindelige produkter, men deres kombination øger de gavnlige egenskaber.
Vi har brug for:
- 2 små æbler;
- 1 roer;
- en halv citron;
- granat (50 c);
- persille (branch 1);
- 4 spiseskefulde olie (oliven).
Opskriften på:
Skyl med vand produkter. Skræl æbler skrællet, uden kernehus og med roer skæres i små stykker. Klem citronsaft og bland med olivenolie. Fyld denne blanding af skiveskårne produkter, tilføje granatæble frø og persille - mix. Nu kan du fjerne salat i køleskabet eller nyde en behagelig smag på én gang.
Jeg ville være taknemmelig for "tommelfinger op👍". Tak for din opmærksomhed.
P. S. Hvis du har forhøjet blodtryk, anbefales det at stifte bekendtskab med en række regler for dens normalisering (artikel "De grundlæggende regler for den hypertensive").
Læs også på kanalen - Opskrift "drik fra tromber": tynder blodkarrene og styrke
