Drik af yoghurt med krydderier. Eliminerer sagging fedt på maven, og i høj grad reducerer vægten, til minus 1 kg pr dag
Den sværeste at slippe af med maven fedt. Kvinder er begyndt at gå til gymnastik og ty til forskellige kostvaner. Kan jeg bruge som et middel til vægttab yoghurt med krydderier? For at besvare dette spørgsmål er det nødvendigt at forstå virkningsmekanismen af fermenteret mælk drik.
Fordelene ved yoghurt
et stort antal proteiner til stede i sammensætningen af produktets, bifidobakterier, mineraler og vitaminer fra gruppe B.
Regelmæssig indtagelse af fermenteret mælkedrik kan opnå følgende resultater:
• forbedrer funktionen af fordøjelsessystemet;
• øger immunitet;
• normal søvn.
Hvad er formålet i yoghurt for at tilføje krydderi?
På grund af krydderier kan fremskynde processen med vægttab. Fermenteret mælkeprodukt sinker aldring og forbedrer udseendet af huden.
Drikken hjælper med at fjerne giftstoffer og kræftfremkaldende stoffer. Sur mælk kost kan genvinde en slank figur.
opskrifter
Der er flere varianter af fermenteret mælkedrik med krydderier.
kanel
Aromatisk krydderi betragtes som en naturlig antiseptisk. Du kan bruge den til at slippe af med overskydende vægt. For at forberede drikken at være blandet:
• 200 ml yoghurt;
• 1/2 timer. l. stødt kanel.
Blandingen blev rystet og behovet for at presse i 20 minutter. Cocktail anbefales at tage dagligt.
ingefær
Root skal rengøres og rist. Derefter frisk ingefær (1 spsk. L) med et glas yoghurt mix og tilføje 1/2 timer. l. honning. Denne cocktail kan erstatte en fuld middag.
gurkemeje
Spice hjælper lindre irritabilitet. 1 time. l. gurkemeje fyld med kogende vand (10 ml). Derefter vente i 5 minutter. Tilføje den resulterende blanding i et glas yoghurt.
Sådan bruger
Produktet skal være ved stuetemperatur. Yoghurt med krydderier skal helst tages om aftenen. God vane at gøre det muligt at tabe sig.
