Drikke yoghurt hvilket i høj grad reducerer vægten. Til minus 1 kg. dagligt og fjerner fedt folder på maven. Opskriften og hvor meget at drikke
Kefir og svokolny drik kaldes også "ødelæggende magt", fordi det ikke kun vil tabe 1 kg pr dag, og fjern mave fedt folder. Men det vil rense kroppen for giftstoffer, hvilket resulterer i blomstrende hudens udseende.
Fordelene ved yoghurt, lavt kalorieindhold diætetisk produkt, der er kendt af alle: fremskynde stofskifte, forbedrer tarmfunktion, mindsker stress ..
Men glem ikke, at det har en frisk drink, så mirakuløse kvaliteter. Må ikke købe yoghurt ældre dage, vil effekten være kontraproduktiv.
Beet - vegetabilsk ungdom, som det kaldes, fordi det fjerner giftstoffer og dermed forynge os. I dette tilfælde, du har brug for rå rødbeder. Som kefir, det renser leveren og tarmen, fremskynde metabolisme ved en konstant sæt af vitaminer.
Kefir og svokolny drik forberedt hurtigt og nemt, nyder fantastisk rensende effekt.
På din smag flere muligheder.
Variant No1: Til 100 ml frisk saft og mineralvand, 200 ml 1% yoghurt. Hvis du ikke ønsker at genere, kan du erstatte svokolny juice revet roer. Tag, som et selvstændigt produkt.
Mulighed 2: Til det ovennævnte add juice drikke 4 små gulerødder, revet æble, agurk og selleri. Denne indstilling er bedst egnet til frokost eller middag.
Opskrift nr 3: Til en kefir-sukkerroer drik tilsætning 60 g hindbær, tranebær 150 g.
Hvis du bliver tilbudt mad mulighed er meget alvorlig, og er ikke nok, kan du råd til middag kogt kyllingebryst eller fisk, dampet.
For at ty til denne form for kost er muligt en gang om året i 7 dage, spiser alle de resterende dage af kalenderen afbalanceret. Vi forsøger ikke at tabe sig og befri kroppen af vitaminer, og dermed miste skønhed.
