Levede, indvirkningen på vores ansigt i form af rynker og slap hud. anyone aldersrelaterede ændringer ikke forbi, men kan og skal håndtere dem. En hjælp i denne vanskelige sag vil være 5 kosmetologi regler giver mulighed for en lang tid for at bevare friskheden og ungdommelighed af huden.
1. Brug solcreme
Ultraviolet lys giver os en tan, i stedet for at tage dyrebar fugt. Dem, der elsker at tilbringe tid i direkte sollys, i risiko for tidlig rynker og alder pletter. Altid bære solcreme, selvom du er nødt til at gå gennem den lille by.
2. spise rigtigt
I alt, hvad der vedrører kost, skal du overholde foranstaltningen. Korrekt ernæring - et løfte, ikke kun skønhed, men også sundhed. Sygdomme og overvægt udmattende kroppen, hvilket gør det svagelige.
Drik mere vand, omfatter i din daglige menu af friske grøntsager og frugter, tage måltider regime - og snart vil du blive forvandlet.
Også forsøge at minimere forbruget af søde og stivelsesholdige fødevarer. Sådanne produkter indeholder et stort antal af hurtige kulhydrater. Der kommer ind i maven, indgå i en kemisk reaktion, der forstyrrer produktionen af kollagen.
3. Brug ikke anti-aging cremer før tid
Mange kvinder indrømme den samme fejl: de er fra en tidlig alder begynder at bruge Skin Care, der er designet til ældre kvinder.
I alle disse krukker er ikke bare skrevet "35+". Hvert af disse værktøjer er rettet mod at løse specifikke problemer, og ung hud er uden gavn. Det er bedre at købe kvalitet toning lotion og fugtighedscreme.
4. Rens huden før sengetid
I slutningen af dagen byens støv forbliver på vores ansigt. Det er blandet med en naturlig hud sekreter og for make-up lag er en kombination frembringer knaldgas virkning.
Hvis du ikke vaske makeup om natten, ved morgen person erhverver kedelig ujævn farve, der vil vare mere end en time. Så gør ikke forsømme vand behandlinger til ansigt og bruger aktivt rengøringsmidler.
5. regelmæssigt nok søvn
Må ikke undervurdere den skade af søvnmangel. Når en person oplever en mangel på søvn, kroppen begynder at kraftigt producere en stress hormon.
Det forstyrrede det naturlige forløb af metaboliske processer, på grund af det til sidst ophører med at producere kollagen i Prøv samme søvn mindst 8 timer om dagen og regelmæssigt ventilere soveværelset - den friske luft er godt for huden.
