Hvis du hurtigt vil sætte sig selv i orden og gøre dine ben ser slankere, tage et kig på vores tips. Efter 2 uger vil være mærkbare ændringer: vil være mere glat og stram hud, vil lydstyrken falde. Det var resultatet, skal du følge disse regler.
Kroppen har brug for vand. Rene, uden kulsyre, i de nødvendige mængder. Hævelse opstår som et resultat af dårlig ernæring og stagnation af vand i vævene på grund af manglende drikke.
Overskydende vand er en vis procentdel af vægt - nemlig cellulite og samlede volumen. Hvad vil hjælpe med at fjerne overskydende vand? Sædvanlig magtskifte, der vil blive udelukket alle pickles, røget kød og saucer. Men salt kan ikke helt udelukkes, huske, at en dag bør indtages 15 gram salt.
havsalt - en fremragende assistent i befri kroppen fra hævelse. Bad med havsalt perfekt accelererer lymfe, og efter en uge, hvis du gør saltbade hver anden dag, vil se resultatet.
Foretag statistisk øvelse. De havde en stor brænde fedt (lad volumen) og lave en figur stram. Statistiske øvelser virker bedre end at gå eller løbe. Øvelser: rem, høj stol mod væggen squats på det ene ben. Gør dem hver dag i 10-15 minutter.
Overskydende vand blev fjernet lymfeknuder dræning wraps. Du kan købe færdige produkter, og kan afhente hjemmelavede muligheder. Gode wraps med forskellige former for ler, døde hav mudder, tang, kanel.
Endvidere bør det arbejde scrubs. De vil ikke fjerne lydstyrken, men vil hjælpe benene til at blive smuk, huden glat og elastisk - faktisk alt hvad du skal gøre i komplekset. Scrubs kan købes, og det er bedre at gøre selv. For eksempel forberede kaffe krat.
Det er med denne tilgang og ville være den perfekte resultat. Den vigtigste ting at gøre øvelser og skønhedsbehandlinger på en regelmæssig basis, og derefter slanke og sunde fødder vil glæde dig i refleksion af et spejl.
Som dette? Put 👍 Ligesom og abonnere på kanalen! 🧡
