En af de mest anvendte aromaer til fødevarer bestemt hvidløg. Men denne grøntsag har andre destinationer. For eksempel har det længe været brugt til medicinske formål samt til beskyttelse mod insekter. Og hvidløg er med til at sove! Tro ikke på mig? Lad os undersøge.
Søvn og hvidløg
Til sværere at sove om natten, skal hvidløg sættes under hovedpuden. Og det vil ikke blot bidrage til at falde i søvn, men også til gavn for natten vil påvirke tilstanden af den menneskelige krop. Hvordan? Sådan gør du:
1. Sammensætningen af hvidløg, foruden komplekse kulhydrater, indbefatter proteiner, magnesium, natrium, kalium og vitaminer fra gruppe B. Og dens skarpe lugt af denne grøntsag er forpligtet allicin - en svovlsyre forbindelse, der mærker hvidløg så fordelagtig i behandlingen af infektiøs. Efter alt, kan dette stof dræbe bestemte vira bedre end nogen antibiotika, med en garanti.
2. Hvidløg indeholder antioxidanter og forbindelser i stand til at håndtere forskellige inflammationer i kroppen.
3. Denne grøntsag afgrøde har en helbredende virkning på hjerte og blodkar, normaliserer blodcirkulationen. Hvidløg sænker dårlige kolesterol, hvilket resulterer i et AD normal.
4. Hvidløg er også aktivt hjælper stofskiftet, beskytter mod for tidlig ældning.
Løsning for søvnløshed
Og alligevel: hvad der skal sættes hvidløg under hovedpuden? Og fordi lugten af svovlforbindelser (samme allicin) giver en beroligende effekt, der gør det nemt at falde i søvn, og derefter sove trygt gennem natten.
Alle ved, at hvidløg lugt rydder nasal passager, forbedrer vejrtrækning. Derfor falder i søvn selv en patient med et hoved koldt. Hvis hvidløg under sin hovedpude til at lægge på en regelmæssig basis, kan du få syge mindre ofte, fordi allicin vil modvirke indtrængen i kroppen af smitsomme mikrober.
Og magnesium, der er indeholdt i hvidløg, sænker aktiviteten af neuroner i hjernen og centralnervesystemet ved at stimulere afslapning. Han hjælper også slippe af med stress effekter. Plus kalium, som også er indeholdt i denne grøntsag en masse, forbedrer søvnkvaliteten, hvilket gør det dybere, roligere.
Hvordan kan man bedst at anvende hvidløg? Mash et par nelliker og pakket ind i 3 lag gaze før du sender den under hovedpuden.
Drink fra søvnløshed
For at forbedre søvn, er der en anden "hvidløg" traditionel medicin - en varm drik mælk med hvidløg, nelliker og honning. For at forberede det, du behøver for at tilberede den knust fed, tilføje to fed, i et glas mælk præcis 3 minutter. Så blandingen skal have lov til at køle, fjerne stutteriet og sted tsk honning. Midler bør drikke en halv time før du går i seng.
Kontraindikationer
1. Hvidløg kan hæmme absorptionen af visse lægemidler - det skal huskes.
2. Hvidløg - giften kæledyr. Et par nelliker forårsage alvorlige skader på sundhed hunden eller katten.
Det er vigtigt at:hvidløg som et middel mod søvnløshed, billigt og ganske effektiv. Værd at prøve, så glem ikke om kontraindikationer.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
