Shower gel, sæbe, et afkog af kamille? Tampon, pad eller gaze til at gøre hver måned? Hvordan har korrekt pleje for sarte område, om det er muligt at bære en rem, som vil hjælpe i tide at erkende, at med kroppen, at noget er galt?
Hovedreglen i den intime sundhed - bevægelse af hånden skal altid rettes fra front til bagsiden. Vaginal flora er sikkert for tarmene, men tarmen til vagina - ikke. Selvfølgelig, at komme til helt begrænse tarmfloraen er umuligt. Men du kan minimere risikoen.
Af den måde, at bære thong trusser i denne forbindelse er ikke farligt. Så offentliggjort rædslerne i dem er stærkt overdrevet. Hvis du gør et par gange om ugen, iført en g-streng, tarmfloraen kan ikke sikkert løse i skeden.
Sådan vasker?
Behøver kun at vaske ydre kønsorganer. Vask skeden kan ikke være, selv om det lader til, at der er en adskillelse, der skal fjernes. Der er kvinder, der gør livet vaginal sjæl. Og skade sig selv - skyllet ud af skeden store kolonier af Lactobacillus forsvarere og skabe betingelser for vækst af patogene organismer.
Top 7 af intimhygiejne, som enhver kvinde bør vide / istockphoto.com
Hygiejne i menstruation dage
Brug ikke tamponer når dårlig spotting, såvel som i almindelige dage (når der ikke er menstruation). Dette bidrager til en overtrædelse af den vaginale flora! vælge altid tamponer, passende intensitet udladning (fortrinsvis en dråbe mindre end mere).
- Under menstruation er sikkert at tage et bad og gå til bad eller saunaen. Bare husk, at intensiteten af blødning efter dem kan stige.
- Hygiejne er sikrere at bruge en menstruationskop (silicone "loft" for indsamling af sekreter), på andenpladsen - pakningen (duftfri!), Endelig - de podninger.
- For at undgå lugt, ikke at ty til parfumer. Det er bedre at ændre pads oftere og ikke lade sig rive med visse fødevarer (hvidløg, broccoli, ost).
- Sorte blodpropper i begyndelsen eller slutningen af måneden - det er menses fra den foregående cyklus, der ikke har haft tid til at komme ud af livmoderen. Dette er normalt, er det ikke nødvendigt at bekymre sig.
- Hvis du vil gøre hårfjerning, er det værd at huske, at det er den mest smertefulde i 3-4 dage før og efter menstruation, såvel som i løbet af selve menstruation. I resten af tiden smerten vil blive udtrykt ikke så meget.
Norm eller patologi
Den gennemsnitlige mængde af udledning - omkring en teskefuld om dagen. Men kan tillades individuelle variationer. Hvordan at skelne mellem den "rigtige" valg fra den "forkerte", og under hvilke symptomer bør konsultere en læge?
- De vigtigste karakteristika ved den "rigtige": hvid, slimet, lugtfrit eller med svag lugt af syrnet mælk. Ved regelmæssig frigivelse cyklus variere afhængigt af fase af cyklussen. Efter menstruation, de er hvide, flydende, og de er få. Hen mod midten af en cyklus ligner æggehvide, efter ægløsning - mejeri, og tættere på måneden kan forekomme små klumper og snurren.
- Ved "forkerte" sekreter omfatte: lugt (fisk, forældet); ændre farve (gul, grøn, grå) og konsistens (tyk, teatralsk, skummende, vandig). Den vigtigste satellit af dårlig udledning - kløe, brændende, smerter ved vandladning og under sex, hævelse, rødme.
Top 7 af intimhygiejne, som enhver kvinde bør vide / istockphoto.com
Sygdomme i hvilke ændre udflåd:
- trøske - lyse hvid teatralsk udflåd og kløe.
- Bakteriel vaginose er ledsaget af en grå-hvidt udflåd med lugten af rådne fisk eller kød.
- Aerob vaginitis - gullig tyk med en sød lugt, kløe.
- trichomoniasis - vandig gullig skummende udledning med en ubehagelig lugt + kløe, smerter ved vandladning og under sex.
Midler til intimhygiejne
Almindelig sæbe eller gel har en alkalisk sammensætning, og derfor er de ikke egnede til intime områder - der er for sart og følsom hud. Det forhold, at skeden ved hjælp mælkesyre produceret af lactobacilli til beskyttelse mod forskellige patogener.
Alkali neutraliserer også denne effekt. Derfor, for pleje af det intime område er bedre at bruge specialværktøj med en sur pH-værdi. For at gøre dette, er der geléer, skum, cremer, klude og deodorant. Komponenter i deres sammensætning perfekt rense huden og slimhinder, samt neutralisere skadelige bakterier.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: hvordan du gendanner de intime muskler efter fødslen
