Nyrerne i den menneskelige krop - en af de mest vigtige livreddende organer. De filtrerer blodet og udskilles i urinen toksiner. Desuden er nyrerne involveret i syntesen af hormoner og stofskifte.
nyreproblemer
Nefrolitiasis - urologisk sygdom, som i dag sker ret ofte, og manifesterer sig ved aflejring af konkretioner (forskellige sten) i selve nyren. Dimensioner formationer derfor kan være meget forskellige - fra relativt små - med hirse korn - til meget store, og nåede op golfbolde.
Små sten, oftest kommer ved vandladning, uden at forårsage smerte. Men fjernelsen af sten p-rom på mere end 3 mm kan beskadige urinlederen, og så vil det være ledsaget af skarp smerte angreb i lænden. Det sker, såkaldt "renal kolik" med kvalme og opkastning.
Generelt nephrolithiasis, hvis ikke ledsaget af kolik ikke forårsager patienten nogen særlig ulejlighed. Den maksimale, at han føler - det er kedeligt intermitterende smerter i lænden, værre efter en lang gåtur og motion. Alt kan ske helt symptomfri. Mange ved ikke engang, at de har noget galt med nyrerne.
For at opretholde nyre sundhed
Eksperter siger: at opretholde nyre sundhed, behøver ikke at overholde nogle strenge diæter, det vigtigste - at medtage en særlig kost mad sæt, nemlig de produkter, der er rige på magnesium og kalium: kartofler, spinat, græskar, appelsiner, abrikoser, bønner, laks, avocado, nogle andre. Desuden nyrer har en gavnlig effekt mælk og mejeriprodukter, æbler, gulerødder, blomkål (det meget folinsyre, vitamin C, og fedt), løg og hvidløg.
Læger også rådgive dem, der er bekymrede for sundheden af nyrerne, drikke mindst 1,5-2 liter vand om dagen (ved ingen kontraindikationer), og at begrænse indtagelsen af salt, idet dette organ overskydende natrium særligt skadelige.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
