Vidste du, at kroppen fedt i kroppen fungerer som en "Dumpster"? Og så er der bare ikke akkumuleres over liv, som netop ikke er forsinket! Efter alt, det eneste formål med fedt i kroppen - absorbere hormoner, toksiner, rester af lægemidler og andre "snavs". Og derefter gemme alt dette i løbet af årene, efterhånden forgiftning personen indeni.
opbevaring af fødevarer
Lad os starte med det faktum, at i vores krop al maden (eller rettere, kalorieindtag) "gemt" på forskellige måder:
1. Leveren og muskler er forsinket som en reserve sukker - glykogen. Og således holdes mellem 400 og 800 kcal.
2. Den abdominale fedt er en anden 500 kalorier. Men dette er normalt. Og folk i dag formår at sætte en fed op til 50 000 kalorier! Dvs. akkumulere op til 6 (!) Kg abdominal fedt.
3. Del forbrugt går ind i spæk, hvilket ikke er så farligt som tyfus, men kan også udløse en række kroniske sygdomme. Det er under huden akkumuleres især en masse skrald. Navnlig, bakterielle toksiner, bakterier selv, hormoner og medicinrester.
knappen "Switch"
Mere villige til bare at slippe af med den menneskelige krop er glukose. Han hurtigt det "brænder" og venter på et nyt parti. Men hvis du ikke giver en ny mad, din krop, bruge op alle de tilgængelige sukker har at trykke på "fedt switch". Det vil sige, begynder han at slippe af med fedt, at brænde det allerede. Men så længe der er glykogen, "switch" virker ikke, og processen med fedt behandling starter.
Hvorfor og hvordan at forbrænde fedt?
Spørgsmålet er ikke ledig, men svaret på det, og indlysende. Det er nødvendigt, at kroppen er vant til det faktum, at fedt - det er en midlertidig affaldscontainer, og "fedt switch" er nødvendigt at bruge regelmæssigt. Så den ekstra vægt vil gå (og alle de "skrald" med dem), og nye er ikke tilladt at akkumulere.
Det fremmer den rigtige "fører ud" arbejde kompetent sammensat kost og regelmæssig motion. Men hvis du handler "chok" fra tid til anden sidder på kost fratager kroppen af glykogen, vores krop begynder at "snyde". Det priberezhet fedt i "regnvejrsdag" - den periode af kosten. Det vil sige, vil tage til akkumulering af hver eneste kalorie. Derfor er mange mennesker klager over, at knap nok tabe de ekstra pounds, de straks vinder endnu mere vægt. Så kroppen forsøger at forsvare sig selv!
Ernæringseksperter rådes derfor til ikke at sidde på kost og fundamentalt ændre livsstil og kost sammensætning. Kun en sådan tilgang kan give det ønskede resultat. Ellers kan vi ikke flygte fra det ikke ryddet "Dumpster" indeni.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
