Kendt faktum, også kaldet "franske paradoks": befolkningen i den femte republik som sandsynligvis lider af sygdomme i hjerte og blodkar, lavere risiko for dannelse af kræftsvulster, fedme. Og alt dette, som det fremgår af talrige undersøgelser, kun fordi de drikker rødvin! Faktisk paradokset.
Og dog, hvorfor er det så? Og hvis rødvin virkelig bidrager til at bekæmpe en lang række sygdomme, som sin "tage" korrekt? Lad os undersøge.
Sammensætning af tør rødvin
Alkohol og vand. Plus aktive sure, quercetin, og tanniner. Men der er resveratrol og andre polyphenoler, som har den mest gavnlig virkning på den menneskelige krop.
Hvad er fordelene ved resveratrol?
Som forskning viser, at det forhindrer væksten af vaskulære plaques, som Det reducerer kroppens oxiderede kolesterol (som er blot væksten af plak og provokerer). Plus det nedsætter evnen af blodplader til blandingen, og dermed trombose. Og resveratrol fremmer aktivt vaskulær afslapning, forbedre blodgennemstrømningen og reducere AD. Tilføj alle de ovennævnte reduktion af glukose og forbedre sin assimilation, hvilket er meget vigtigt for mennesker, der lider af diabetes og fedme.
Andre virkninger af resveratrol reduceret til den anti-inflammatoriske virkning, normalisering af testosteronniveauer, øget sperm, og beskyttelse af hjerneceller og hele organismen fra visse typer af cancerceller, såvel som infektioner.
Hvordan til at drikke rødvin?
Det er værd at bemærke, at den højeste koncentration af resveratrol findes i Bordeaux. En drikker det, som enhver anden god tør rødvin, er det nødvendigt i meget moderate mængder - højst 150 ml pr dag.
Med hensyn til tidspunktet for modtagelse, er det bedre at gøre det om aftenen. Og ingen rigelige snacks. Den maksimale, at du har råd til, når man drikker 'sundhed' - en fjerdedel af et æble, en skive ost eller 2-3 drue større.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
