Selvfølgelig er det umuligt helt at slippe af med den hængende mave bare ved at spise en bestemt fødevare. Denne omfattende "begivenhed". Men der er forbindelser, der fremmer vægttab på dette område.
Således kan en persons udseende afhænger af, hvad og hvordan han spiser og drikker. Og det med rette morgenmad er ikke kun afgifter os med energi til hele dagen, men det kan også bidrage til at justere vægten og forbedre deres sundhed. Kommer præcis med maden indtagelse af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er især nyttigt for organismen. Efter alt, de er godt absorberet, bidrager til at forbedre teint, hud og hår. En særlig morgenmad påvirker immunsystemet, normalisere stofskiftet, og selv rense tarmene. Derfor, hvis du spiser morgenmad ordentligt, kan du glemme alt om problemer med fordøjelsen, forstoppelse og overvægt.
Prøv at finde ud af, om det er sådan?
Opskrift № 1
Ernæringseksperter hævder, at miste op til 2,5 kg overvægt i maven i den seneste måned, "uden at belaste" hjælper blanding af rulles 3 stykker i en kød grinder svesker 2 spsk havregryn tbsp linolie tsk kakaopulver, 2 spsk naturlige yoghurt. Prune før madlavning midler bør i blød i et kvarter i kogende vand, og krumtappen korn, kakaosmør og samling i en separat beholder. Først da er det nødvendigt at tilføje svesker og endda til allersidst - yoghurt. Så bland det hele.
Denne blanding bør være forberedt aftenen før og overnatte i køleskabet. Og i morgen vil du være klar den mest lækre og sund morgenmad, som gør det muligt at slippe af med den grimme fedt på min mave.
Opskrift № 2
Denne morgenmad nogen vil synes endnu mere velsmagende. I lige mængder skal tage havregryn, forkogt i vand, banan, fedtfattig hytteost og drikkevand. Tilføj tsk kakaopulver. Alt sat i en blender, og derefter piske op et minut eller halvandet. Den resulterende blanding blev straks og forbruges. Det vil sige, vil både nyttig og hurtig, og lækker. Værd at prøve!
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
