Hos mennesker leveren er en af de største og mest vitale organer. Det er sigtet med mere end 500 funktioner, og hvert minut af det filtrerer blodet liter. Når leversvigt uden rettidig hjælp mennesker dør inden for få dage.
Når leveren behov, der skal renses?
Lever celler kræver regelmæssig opdatering, cirka hver 3. uge. En række faktorer påvirker tilstanden af disse celler. På hans lever lidelse signaler fordøjelsesbesvær, tilbagevendende forstoppelse, nervøsitet, irritabilitet, langvarig depression. Signaler et fald i kroppen aktivitet kan også tjene som nældefeber, høfeber, astmaanfald og hyppig hovedpine og svimmelhed.
Hvis du oplever et eller flere af ovenstående symptomer, at det er tid at tænke over rengøring aktiviteter. Og den bedste tid på året til at rense leveren er det forår.
Hvordan at rengøre?
Leveren er i stand til at rense en række forskellige produkter: frugt, grøntsager, fuldkorn indeholder fytokemikalier og antioxidanter. For eksempel en god rensende effekt har aminosyresekvensen glutathion indeholdt i hvidløg og løg, meloner, asparges, papaya, avocado, og svampe.
I processen med rensning er det vigtigt, at den skadelige forbindelse akkumuleret i leveren, forvandlet til vandopløselige stoffer. Dette lettes af blomkål, rosenkål og broccoli, samt bønner, linser, majroer, ærter og æggeblommer.
Vigtigt! I fremtiden, beskyt vitale organer fra virkningerne af kræftfremkaldende stoffer hjælper klorofyl i alle grønne frugter, urter.
Det er også nyttigt at spise appelsiner og bladgrøntsager. bør træde i kost af grøntsagssaft at bevare sundheden for leveren (gulerødder, kål, salat) og frugt (æble, grapefrugt).
Perfekt renser leveren vand med citron, kan du drikke et glas om dagen. Men i forbindelse med en sådan oprensning er nødvendig for at forsyne kroppen med vitamin-mineralkomplekser, indeholder vitaminer C, A og gruppe B, samt selen, zink og magnesium.
Det bør huskes:jo mere folk bekymrer sig om tilstanden af sin egen lever, jo bedre er det opretholder tilstanden af hans helbred. Derefter i blodet normaliseret blodsukker og kolesterol, hormoner syntetiseres i den påkrævede mængde. Forbedrer hud og hår, der er en eksplosion af energi, at øge livskvaliteten.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
