Person til rådighed, er den nemmeste måde at indvirkning på din krop - skiftende strøm. Og hvis prikkes eller afskåret på noget enig ikke alle noget at spise / ikke spise noget "nyttige" / "skadelig" klar enten. Hvis "pinned", selvfølgelig.
Det er derfor, de fleste "optimistiske myter" vedrørende kræft, det drejer sig om en "terapeutisk" fødevarer. Lad os prøve at forstå anbefalingerne nymodens guruer, der lover helbredelse fra de værste sygdomme blot ved at ændre kosten.
Søde + fedt
Spørg enhver læge, og han sagde: at bevare sundhed er umuligt uden vægtkontrol. Så du ikke kan undgå overspisning. Det er klart, den ekstra vægt øger risikoen for mange forskellige sygdomme. Ikke kun hjerte-kar-sygdomme, men også mange typer af maligne tumorer, ved den måde. Fedme kan provokere brystcancer, livmoder og tyktarm, bugspytkirtel, osv ..
Vi vil forstå. Altså: fedtvæv er involveret i metabolismen af mange stoffer - hormoner og vækstfaktorer, der påvirker celledeling. Og dermed den mulige dannelse af maligne tumorer, som også er indledt på celleniveau. Velafbalanceret kost og fysisk aktivitet og normalisere metaboliske og regulerende processer reducere risikoen for tumorer i kroppen.
En kost rig på kulhydrater hurtige, ofte fører til overvægt og derfor er en af årsagerne til fremkomsten af myten om, at kræft - "søde tand sygdom" Men tilstedeværelsen af en normal vægt af slik i kosten påvirker ikke udviklingen af tumorer. En risikofaktor er ikke sukker, og overvægt. Hvis der ikke er fedme, kage eller slik vil ikke øge chancerne for at få kræft.
Kødet + salt
Dagens kostanbefalinger tyder på en reduktion i kosten af rødt kød og forarbejdede kødprodukter (såsom pølser og alle former for pølser), samt salt. Dette skyldes en øget kræftrisiko.
Det viser sig, at den kræftfremkaldende effekt, der opstår som resultat af at spise rødt kød er forbundet med en øget mængde af hem i musklerne i dyr. Derfor er den røde kød af pattedyr og en fugl -. "Hvid" Overskydende "kød" hæm ind i menneskekroppen under fordøjelsen, skader celler og fremmer deres malign degeneration. Dette betyder et overskud af rødt kød i kosten gjorde øge risikoen for tumorer i fordøjelsesorganerne - mave, bugspytkirtel, tarm.
Rådets ernæringseksperter:en uge kan du spise mere end 700 gram rødt kød! Og for at minimere forbruget af forarbejdede kødprodukter, der indeholder andet end "ulyksalige" hæm masse konserveringsmidler og salt.
Som for salt - det er i sig selv et kræftfremkaldende stof. Dens misbrug var signifikant forbundet med risikoen for at udvikle kræft.
Frugt + grøntsager
Ernæringseksperter mener, at du skal have så mange rå frugt og grøntsager (medmindre kontraindiceret ved andre patologier) til forebyggelse af kræft. En sådan kost reducerer risikoen for at udvikle lungekræft samt kræft i munden, strubehovedet. Men manglen på naturlige næringsstoffer er ikke kompenseres, som mange tror, at tage annonceret kunstige tilsætningsstoffer. Apotek vitaminer tumorforekomster mindre sandsynligt absolut ikke.
Det er bevist ved talrige undersøgelser: fiber-rige vegetabilske fødevarer chancer for ikke at få kræft i fordøjelseskanalen øges betydeligt. Disse fibre øger afføring, men accelerere deres passage gennem fordøjelseskanalen, og dette reducerer kontakttiden af skadelige stoffer i fødevarer fordøjet med tarmvæggen.
Virkning af andre produkter af sandsynligheden for tumordannelse er åben for spørgsmål.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
