I efteråret 2019 læger forventer denne influenzaepidemi. Lad os prøve at forberede sig til det i forvejen, og vi vil gøre alt for at undgå sygdommen. Så hvis du er bekymret om sygdomsforebyggelse:
1. Prøv at opretholde en sund livsstil. Sleep mindst 8 timer om dagen, afbalanceret foder og at være fysisk aktiv.
2. Flush mucosa dagligt nasale præparater indeholdende havvand. Du kan blot opløse havsalt i kogt vand. Som for gurgle, er det bedst at bruge en tinktur af calendula og eukalyptus.
3. Smør i næsen oxolinsyre salve en gang om dagen.
4. Køb askorbinku og tage to piller om dagen.
5. Drik masser af væske.
6. Arranger hjem aromaterapi session. Brug æteriske olier af gran, eukalyptus, enebær og fyr.
7. Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand, hver gang du kommer til en gade eller sidde ved bordet. Brug engangshåndklæder.
8. Mindre hyppigt røre håndlister i den offentlige transport og rækværket i døråbninger.
9. Del ikke telefoner på offentlige steder.
10. Undgå kontakt med mennesker nysen og hoste.
11. Når du nyser bruge en engangs lommetørklæde.
12. Så lidt som muligt at røre ved næse og øjne.
13. Under epidemien, bruge engangs medicinske masker, der ændrer hver anden time.
Vigtigt! Sæsonen "falde-vinter 2019-2020," læger forventes influenza virus A / Califomia / 07/2009 (H1N1), som er populært omtalt som "svin", samt A / Perth Du / 16/2009 (H3N2) og B / Brisbane / 60/2008. Disse vira er ekstremt modstandsdygtige over for lægemidler rimantadin og amantadin, men følsom for oseltamivir og zanamivir.
Influenzalignende symptomer opstår, normalt 3-5 dage efter kontakt med den syge. Begynd hovedpine, hoste, kulderystelser, opkastning, diarré, smerter i led og muskler. Krop temperaturen stiger til 39-40 grader, bliver det svært at trække vejret.
Men hvis du er, trods alt, bliver syg, bør du ikke straks gå til apoteket for antibiotika (især nu, at de er på recept). Virus er kun antivirale midler! Værd et kombineret præparat til mere effektive behandlinger. De skal dog være ordineret af en læge, du ønsker at ringe hjem uden at mislykkes.
Du kan ikke nedbringe temperaturen, hvis det er under 38,5 grader. Recovery vil blive forsinket! Hvis feber over, tage paracetamol eller ibuprofen. Brug ikke aspirin - det øger risikoen for indre blødninger på baggrund af virus. Hertil kommer, at stoffet stimulerer udviklingen af komplikationer.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
