Grov hud på hælene, revner og overdreven tørhed. Alle disse problemer kan overhale en kvinde, hvis hun ikke er tilstrækkelig opmærksom på hendes ben, forsømmer brugen af kosmetik. Hjemmefodpleje indebærer anvendelse af cremer, badning og massering. Lad os overveje hver af disse procedurer mere detaljeret.
Fodpleje folkemedicin: bade
En god effekt kan opnås, hvis du regelmæssigt forkæler dine ben med alle slags bade. Det bedste middel til deres tilberedning er urter, havsalt, æteriske olier. Denne type fodbehandling hjælper med at fodre, fugte, tone op og lindre træthed efter langvarig brug af højhælede sko.
For at forberede et beroligende bad fortyndes en håndfuld havsalt i varmt vand. Efter proceduren skal du skylle dine fødder med koldt vand.
Urtebade er en fremragende procedure, der helbreder revner og lindrer tyngde. For at forberede en helbredende sammensætning skal du hælde kogende vand over følgende komponenter:
• tørre nåle (2 spsk. l.);
• hørfrø (2 spsk. l);
• kamilleblomster (2 spsk. l).
For at forbedre fødderne kan du også lave et bad baseret på brændenælde, perikon, celandine, snor.
Massage
For at give fuld pleje af dine fødder skal du ikke glemme en så vigtig procedure som massage. Du kan gøre det selv. Alle handlinger skal startes med strygning af fødderne og gradvist bevæge sig mod tæerne.
For at massere fødderne er det nødvendigt at udføre blide presbevægelser. En sådan procedure er meget gavnlig for helbredet, da der er nerveender på fødderne, der påvirker de indre organers arbejde.
Rensende fødder og børstning af negle
For at fjerne stratum corneum fra hælene og dannelse af hård hud og korn er det bydende nødvendigt at ty til brugen af fodplejeprodukter i form af skrubbe.
Det er nødvendigt at påføre dem på huden efter dampning. Når skrubbeproceduren er afsluttet, skal du begynde at behandle neglene, trimme dem, fjerne urenheder, fjerne neglebåndene og give den ønskede form med en neglefil.
Fugtgivende
For fuldgyldig fodpleje efter vandprocedurer skal du helt sikkert bruge specielle cremer og masker. Kosmetiske produkter af denne type indeholder nærende og fugtgivende ingredienser, derfor skal de påføres fødderne dagligt for at bevare skønheden i benene.
