Efter en baby har prøvet en række forskellige vegetabilske puré, kan for mangfoldigheden af de første komplementære fødevarer føjes til kosten af nogle ost.
Hos børn fra 9 til 12 måneder allerede Zubikov til dig selv til at tygge maden, så ikke nødvendigvis blender komponenter til baby kunne prøve nye teksturer af retter. Det kan være bare lidt mos med en gaffel til mash første måltid.
Vi tilbyder en opskrift mosede broccoli, kartofler, gulerødder og ost, som vil hjælpe dit barn til at spise mere nyttige komponenter.
For at forberede de nødvendige ingredienser er:
- 300 g kartofler;
- 1 medium gulerod;
- 75 g broccoli;
- 4 spsk. l. mælk;
- 15 g smør;
revet cheddar ost.
fremstilling:
1. Forbered alle de grøntsager skrabning og udskæring dem.
2. Kartofler og gulerødder til at sætte i en gryde, hæld kogende vand og kog møre omkring 20 minutter.
3. Samtidig forberede broccoli for et par 7 min.
4. Tilberedte grøntsager mos med en gaffel, tilsæt mælk, smør, ost, og alle grundigt.
Puré af broccoli, gulerødder og ost / pixabay.com
Du vil være interesseret i at vide mosede opskrift af grønne ærter, spinat og æble
