Med højt blodtryk er vittigheder dårlige, dette hjerte-kar-problem skåner ikke nogen. Derfor er det meget vigtigt at se en læge og starte behandling med hyppigt forhøjet blodtryk.
Hvis trykket ikke er meget højt, og dette fænomen ikke er hyppig, er det ikke nødvendigt at tage medicin, du kan gøre med et antal produkter, der reducerer blodtrykket. I mere alvorlige tilfælde kan de pågældende produkter tages på stedet med den behandling, der er ordineret af lægen.
Selleri
Denne vegetabilske afgrøde betragtes som rekordholderen for at sænke blodtrykket, og alt fordi dette vegetabilske produkt indeholder en stor mængde magnesium og calcium. Derudover indeholder den C-vitamin og 3-N-butylphthalid.
Sammen lindrer disse elementer vaskulære spasmer, hvorfra trykket falder.
For at normalisere blodtrykket skal du hver dag drikke et halvt glas friskpresset sellerijuice i 14 dage.
Selleri hypotensiv bør tages med forsigtighed, ikke mere end 2 klaser om 2-3 dage.
Roer
Ud over kalium indeholder denne grøntsag også ascorbinsyre. Sammen gør de to elementer et fremragende stykke arbejde med at behandle hypertension.
Mange sommerboere dyrker rødbeder, og denne grøntsag er ikke dyr på markedet, men fordelene ved den er enorme.
For at normalisere blodtrykket er det nok at drikke to glas friskpresset juice om dagen. Men for hypotoniske mennesker er det bedre at nægte rødbeder.
Granat
Granatæble indeholder alle de nyttige elementer (magnesium, kalium, C-vitamin), der hjælper med at sænke blodtrykket. Mange mennesker ved, at granatæblejuice ofte anbefales til folk at drikke efter operation eller en alvorlig sygdom, og det sænker også blodtrykket perfekt.
For at reducere blodtrykket er 50 ml sukkerfri juice nok.
Det anbefales ikke at drikke granatæblejuice til personer med lavt blodtryk.
Te
Te drikker betragtes som en integreret del af vores liv, men det anbefales at drikke grøn te for at sænke blodtrykket.
Hibiscus hjælper også med at reducere blodtrykket, men dens virkning er lidt svagere end grøn te. Tværtimod øger sort te blodtrykket, så det er bedre at afvise det.
For at reducere blodtrykket er du nødt til regelmæssigt at drikke 1-2 kopper af en god brygget drink af god kvalitet. Te kan drikkes med kamille, mynte, calendula eller timian.
Hvidløg
Denne rodgrøntsag indeholder et nyttigt stof - allicin, som har en afslappende virkning på karene og udvider dem. Derfor er folk med forhøjet blodtryk nødt til at medtage hvidløg i deres kost.
Det skal indtages med forsigtighed for ikke at udvikle mavesår. Du kan spise det selv kogt eller bagt.
Oplysningerne på kanalen leveres til informations- og informationsformål, hævder ikke at være reference og medicinsk nøjagtighed og er ikke en vejledning til handling. Sørg for at konsultere en specialist.Må ikke selvmedicinere.
