Hej, kære abonnenter og gæster på Health underfoot-kanalen!
For nylig begyndte jeg at være interesseret i metoderne i det gamle øst, og på min kanal har jeg mere end en gang talte om nyttige øvelser, der hjælper med visse problemer og fremmer sundhed organisme.
Østlige filosoffer behandler mange sygdomme ikke med medicin, men med gymnastik og selvmassage, der handler på de relevante punkter.
For nylig talte jeg om et punkt på en finger, hvor du kan reducere pres, og mange læsere kontrollerede rigtigheden af denne praksis på sig selv (jeg vil efterlade et link til artiklen under).
I dag vil jeg gerne tale om andre punkter, der handler om, som kan forbedre hjertets og leverens funktion.
Disse punkter er placeret i vores armhule, hvor der er to meridianer forbundet med hjertets og leverens arbejde.
For at forbedre leverens og hjertets funktion er det nok at klappe regelmæssigt med lette bevægelser på indersiden af håndfladen i fordybningerne i ca. 30 sekunder.
I dette tilfælde skal vejrtrækningen være jævn og rolig.
En anden "hjertekanal" er placeret på den indvendige side af albuebøjningen, og regelmæssig klappning på dette hulrum hjælper med at styrke det kardiovaskulære system og normalisere en afslappet søvn.
Hvis vi taler om fingre, er lillefingeren ansvarlig for hjertets organ, og regelmæssig massage af den mindste finger på hånden hjælper også med at forbedre hjertets funktion.
Hovedreglen for orientalsk medicin er rolig vejrtrækning og regelmæssighed.
Det kan også være interessant:
En velkendt soldat viste en prik på fingeren, som på et minut reducerer trykket og eliminerer smerter
Hvordan man let klipper hårde, fortykkede tånegle. Læsertip
