At du ikke er stablet en bunke tingenes og unmade du ikke falder i nogle realiteter grim situation har vi forberedt dig 5 enkle tips om, hvordan du kan forenkle din arbejdsdag.
1. begrænse timer
Mange arbejder lange arbejdstider og de tror de gør mere end dem, der bruger til at arbejde færre timer. Men det er ikke så! Du kan forkorte arbejdsdagen for en time og sætte en grænse. Border tvinge dig til at være effektiv.
Happy Hours: 5 tips om hvordan man kan forenkle dit arbejde dag / istockphoto.com
2. 10 minutters pause til underholdning
Signeret på bloggere og ofte læse dem i instagrame? Indstil tiden for disse sager, for eksempel, om eftermiddagen. Eller du kan gøre det i 10 minutter ved slutningen af hver time, men sørg for at holde sig til denne 10-minutters grænsen!
3. minimumskrav møder
Vide hvordan man kan skære i mødet. Jo mindre, jo bedre. Nogle af Googles ledere gennemført en 5-minutters møde, og alle, der deltager i disse møder bedre forberedt og mere præcise.
Happy Hours: 5 tips om hvordan man kan forenkle dit arbejde dag / istockphoto.com
4. afsondrethed
Find et roligt sted på kontoret, hvor du vil være i stand til at fokusere på vigtige arbejde, hvor du ikke vil blive distraheret af internettet og anden korrespondance. Arbejde i hjemmet Det er en god mulighed for støjsvag drift.
5. Tag dig tid til afslapning og meditation
Ind imellem arbejdsopgaver eller hver 1-3 timer praktisk at sidde ned, lukke øjnene og slappe helt. Dette er en glimrende mulighed for at slappe af, berolige sindet og skift til den næste aktivitet.
Du vil finde interessant hvordan man kan kombinere arbejde og moderskab
