For nylig i receptionen havde jeg to personer med den samme sygdom - acne hudsygdom. Uafhængigt af hinanden, dreng og pige.
Det ser ud til, hvor er endokrinologi, og hvor er acne?
Men det er hormonerne, der spiller den første violin i denne sygdom.
Og det kan jeg med absolut sikkerhed sige acne problem kan løses fuldstændigt ved at normalisere balancen mellem hormoner. Og dette er lægens opgave.
Men hvad der kræves af patienten, er at alvorligt revurdere deres spisevaner. Og her kan jeg overraske dig, måske irritere dig.
Ifølge kliniske studier mennesker med acne var 4 gange mere tilbøjelige til at drikke mælk (eller is) end mennesker uden acne.
Her er linkene til forskning
For det andet
Der kræves et kompleks af faktorer, der har udviklet sig i en persons krop. Hos kvinder påvirkes også cykeldagene.
Men specifikt indikerer disse undersøgelser, at eHvis acne plager dig, er det nødvendigt at udelukke mad, der fremkalder en forværring fra kosten.
Det mest interessante ved dette er, at disse unge mennesker med lukkede øjne og midt om natten kan navngive disse produkter:
- chokolade og slik
- alkohol
- fede,
- stegt,
- meget krydret,
- eddike.
Hvad er ernæringsmekanismen ved acne?
De fleste "forbudte" fødevarer har højt glykæmisk indeks.
Jo højere blodsukkeret er, desto højere er insulinet.
Dette vil igen trække niveauet af insulinlignende vækstfaktor (IGF-1) op.
Og dette hormon vil medføre, at niveauet af dihydrotestosteron eller DHT stiger. Ikke uden deltagelse af progesteron, men mere om det næste gang.
Et højt niveau af DHT vil ændre sammensætningen af hudlipider, differentiering af keratinocytter ("ændring" i hudceller forstyrres) og hyperkeratose udvikler sig.
Enkelt sagt alle forhold for hud acne.
Ernæring korrektion giver betydelige forbedringer, men fuldstændig bedring kan som regel opnås i kombination med behandling.
Din læge Pavlova
Se også: Hvorfor komælk er dårligt for dit helbred.
