Hej allesammen!
Jeg har en overraskelse til dig. Det lykkedes mig at interviewe en af de bedste kosmetologer i Moskva, Lekomtseva Marina Vladimirovna. Det er næsten umuligt at komme til hendes aftale. Optagelsen er planlagt måneder i forvejen. Derfor var jeg meget glad, da Marina Vladimirovna indvilligede i at tage sig tid og besvare de spørgsmål, der bekymrer mange kvinder.
Sådan strammes dit ansigt derhjemme, hvilke øvelser i ansigtet der kan skade, og hvad du skal gøre med hængende øjenlåg, læs om dette og meget mere nedenfor
Oksana: Det var altid interessant at se på en kosmetikers kosmetikpose. Fortæl mig venligst hvilke hudplejeprodukter du ikke kan undvære?
Marina Vladimirovna: Nr. 1 på min liste er rensende. Rengøring af høj kvalitet er grundlaget for enhver pleje. Og du skal vaske dig selv to gange om dagen med et produkt, der passer til din hudtype.
# 2 - Høj SPF dagcreme. Hvis du ikke beskytter dit ansigt mod solen, er for tidlige rynker, pigmentering og forværring af acne garanteret. Udsigten er så som så, så vi skal bruge solcreme!
О.: Jeg starter med et spørgsmål, der bekymrer mange nu: hvordan man opretholder skønhed derhjemme?
M.V.: Hvis du vil gøre noget derhjemme udover daglig pleje, så anbefaler jeg mikrostrømsterapi. Mikrostrømme hjælper med at fjerne hævelse omkring øjnene, stramme ansigtets ovale, styrke vaskulærvæggen og forbedre udseendet af couperose-hud.
Jeg har en Nu Face hjemmemaskine. Hvis du er interesseret, så her her viste, hvordan man bruger det, og der kan man se et visuelt resultat. Forresten betaler virksomheden mig ikke for reklame, men det skal de (griner)
OM:. For nylig læste jeg på din Instagram-side et indlæg om, at du ikke skal gå med hydrogel-patches. Har jeg brugt dem forkert hele tiden?
M.V.: Det er det virkelig. Hydrogel pletter trækker huden ned, så det er bedre at ligge med dem. Nå, hvis du virkelig kan lide at gå med dem, så hold det ikke mere end 15 minutter.
OM:. Jeg vil også gerne høre din mening om ansigtsfitness. Der er meget kontrovers omkring dette emne nu. Mange kosmetologer hævder, at motion kan skade dit ansigt. Hvad tænker du om det her?
M.V.: Det kan de bestemt. Især øvelser fra ansigtstrænere, der ikke rigtig kender anatomi, placeringen af de neurovaskulære bundter, hvor musklerne er fastgjort og ikke tager højde for individuelle egenskaber. Det menneskelige ansigt er så individuelt, at der ikke er nogen motion, der passer til alle.
Jeg skrev endda på min side i Instagram en separat udsendelse om dette emne.
Kort sagt: alle metoder inden for kosmetologi, fra ansigtsmassage til botulinumterapi, er rettet mod at slappe af ansigtsmuskler. Og ansigtsfitness lærer dem konstant at anstrenge dem og bringe dem i hypertonicitet, hvilket ikke er godt.
Tag bedre kropsholdning, en lige, lige ryg, den korrekte position af hoved og nakke i forhold til kroppen - nøglen til en smuk ansigtskontur.
Og jeg kan også anbefale en god øvelse kaldet mewing. Det træner hyoidmusklen og skærper kæbe-halsvinklen.
Hvordan man gør: med spidsen af tungen hviler vi mod de nedre fortænder og hæver tungenes bagside til den øvre gane. Gør det 2 gange om dagen i 1 minut.
OM:. Jeg og mange af mine læsere er interesserede i spørgsmålet om, hvordan man løser problemet i det forestående århundrede?
M.V.: Dette er et meget aktuelt emne, der bekymrer mange patienter. Her er det vigtigt at forstå, hvor meget overskydende hud du har i dit øvre øjenlåg. Hvis du kan få fat i det med en knivspids, skal du trække det af, og at folden ikke rettes ud inden for 2 sekunder, så er der allerede brug for blepharoplasty her.
Hvis du er bange for plastikkirurger, men virkelig vil forbedre situationen, kan du prøve mesoterapi, biorevitalisering - dette hjælper med at forbedre hudens kvalitet og øge dens turgor. Og også brøkteknikker, nål RF-løft, fokuseret ultralyd fungerer godt.
A: Er der procedurer, der hjælper dig med at se 30 på 45?)
M.V.: For at se 30 på 45 skal du starte ved 25! SPF-beskyttelse, god kropsholdning, sund søvn og ernæring, mindre slik, mere protein og daglig rutinemæssig hudpleje. Det lyder kedeligt, men ekstremt effektivt :) Det vigtigste er ikke fraværet af rynker, det vigtigste er sund, næret, velplejet hud.
De bedste hurtigt transformerende procedurer er: botulinum-terapi, konturplastik, fokuseret ultralyd, trådløftning.
A: Jeg ved, at du har hjulpet så mange piger med at slippe af med acne. Kan dette problem kun helbredes på kosmetologens kontor?
M.V.: Jeg ved førstehånds om smerter som acne. Jeg er selv en patient med dette problem. Og jeg kan sige, at jeg gjorde alt, hvad der var muligt og umuligt for at helbrede min hud, og nu redder jeg patientens hud.
Min forfatteres teknik er beskrevet i webinaret, og det giver dig mulighed for at helbrede acne uden at gå til læger og kosmetologer. Dette webinar har allerede hjulpet over 200 mennesker med at forbedre deres hudtilstand. Det vigtigste at huske er, at der ikke er nogen magisk pille eller krukke. En systematisk tilgang, disciplin og implementering af alle mine anbefalinger er vigtig. Du kan se webinarets detaljerede program her
Jeg ønsker alle ren hud, ordentlig ernæring, godt humør! Og jeg giver dig 30% rabat på webinaret med acne behandling. SKIN30 promo kode
Marina Vladimirovna, meget tak! Takket være dine anbefalinger bliver vi endnu smukkere med mine yndlingsabonnenter :)
Venner, er dette format for publikationer interessant? Nød du interviewet? Hvis ja, kan du lide og dele denne artikel med dine venner.
Med venlig hilsen Oksana Samarina
