I en alder af tredive mærkes første rynker, de første tegn på visner af huden i ansigtet. Rynker vises omkring læber, øjne, pande, teint bliver ikke så glat, som var et par år siden, mistede sin sund glød.
For at sikre en kompetent, korrekt og rettidig hudpleje efter 30 år, ikke kun nødt til at besøge en kosmetolog eller en salt skønhed, noget at gøre og virkelig hjemme.
Startende fra en alder af 30 enhver kvinde bør behandle deres udseende mere forsigtigt og omhyggeligt. Det bør præciseres, er det ikke nødvendigt at vente i 30 år, nogen elasticitet tab proces, hudens elasticitet Det kan komme meget hurtigere, nogen godt efter 30 år - det er den anslåede gennemsnitlige alder. Så i denne fase af livet, eventuelle fejl eller forsømmelser i udseende vil ikke gå ubemærket hen, og i langt de fleste forlader alvorlige problemer.
Hudpleje i denne alder skal være udtømmende. Det er ikke nødvendigt at være besat af en hvilken som helst metode til at bevare ungdommen. Og skønhedssaloner værktøjer og hvordan man passer kæledyr er god person, om eventuelle muligheder, du har brug for at tage kun de bedste og egner sig kun til dig. Ved 30 alder, enhver kvinde kender din hudtype, især dens struktur, metoder til pleje, passende eller ikke er egnede til komponenter og kosmetik.
Men ud over det, det skal være til at holde en række regler og anbefalinger:
- Udover hudpleje glem ikke halsen, utilstrækkelig opmærksomhed, at hun kan fortælle en alder af kvinden.
- Prøv at i hvert fald lejlighedsvis, men for at besøge en kosmetolog, professionel hjælp, især efter 30 år, vil ikke være overflødig.
- Skin Care efter 30 år indebærer anvendelse af frugt og bær ansigts masker.
- Udkørsel til søvn mindst 7 timer om dagen, selvfølgelig, gør det til tider umuligt, men at søvn giver din hud en pause: ansigtsmuskler lempes, ingen ultraviolet stråling, ingen udsættelse for aggressive miljøer, er der ingen ændringer i temperatur og etc.
- Inden vi går i seng afstå fra enhver form for væske, for at undgå forekomsten af hævelser efter søvn. Væskeindtag per dag bør ikke være mindre end en halv liter.
- Hvis du ikke pludselig og umiddelbart kan give op dårlige vaner: rygning, alkohol, så prøv nogle gange at undlade at stemme. Dybest set er det op til dig, og det eneste valg for dig: sundhed & skønhed eller ...
- Gør det til en regel ikke en daglig basis for at gøre en let massage af nakke og ansigt. Er det tilstrækkeligt at 10-20 minutter om dagen, og snart varsel hvordan man kan forbedre tonen i huden.
- Brug ansigtscreme: fugtgivende (mindst to gange om dagen), næringsstoffer, afhængigt af den tilstand og hudtype. Vær opmærksom på fløde, til 30 år giver præference til dem, hvori mere end indeholder vitamin A, E, C og collagen.
- Og man er særlig opmærksom på huden omkring øjnene, ved hjælp af masker, cremer og andre værktøjer, der er designet til at løse problemerne med disse områder af ansigtet.
- Korrekt daglige kost, øge indholdet af grøntsager (selleri, persille, kål) og frugtsaft, samt grøn te. Prøv at opgive fastfood.
- Meget god toner huden kontrasterende vask, så prøv. Hvis det er muligt, vil mineralvand til hudpleje efter 30 år være meget nyttig.
