Mest sandsynligt misforstod du noget.
Diarré kaldes løs afføring mere end tre gange om dagen. Og årsagen til diarré er normalt smitsom. Hvis du ikke bor i Afrika, er det mere sandsynligt, at vira er årsagen. Intet kan gøres med dem.
Det er ikke den sjove del endnu. Det bliver sjovere yderligere.
Ikke alle diarréer, som du mener er diarré, er faktisk diarré. Ligesom ikke enhver forstoppelse, du synes er forstoppelse, faktisk vil være forstoppelse.
Jeg vil forklare. Alle kan have en episode med løs afføring. Dette er normalt. Dette kan ske fra almindelig mad.
Hvis du spiser en dobbelt eller tredobbelt servering af den samme mad, du normalt spiser, kan der opstå diarré. Mest sandsynligt vil det være en engangs løs afføring, som ikke gentager sig igen, og som der ikke skal gøres noget med.
Grøntsager og frugter
Plantefødevarer, inklusive umodne frugter, indeholder mange interessante sukkerarter, som vi ikke kan fordøje. De fungerer som et afføringsmiddel.
Fruktose
Selv alles yndlingsfruktose i forarbejdede fødevarer, frugter eller honning kan forårsage diarré.
Halvdelen af befolkningen kan ikke fordøje mere end 25 gram fruktose og løbe på toilettet. Cirka 75% af befolkningen er ude af stand til at fordøje 40 - 80 gram fruktose. De vil også have diarré.
Har du præsenteret? Et par spiseskefulde honning kan få dig til at tro, at du er alvorligt syg.
Fed
Det er endnu mere interessant her. Hvis du ikke har spist i 12 timer, vil din galdeblære være fuld af galde. Hvis du spiser noget fedt på samme tid, vil al den akkumulerede galde hældes ud i tarmene, og der vil være diarré. Fordi galde fungerer som et afføringsmiddel.
Og en anden mulighed. Hvis du bare overspiser fede fødevarer, absorberes dette fedt ikke, men flyver ind i tyktarmen.
Normalt trækker tyktarmen vand fra tarmens indhold. Men hvis der kommer meget fedt i tyktarmen, absorberes der ikke vand, og der opnås løs afføring.
Forstået? Hvor er infektionen?
