Hej! Jeg har været læge i 21 år. Mit navn er Georgy Olegovich Sapego. I denne artikel fortæller jeg dig om, hvordan folk maler tænder om natten.
Dette kaldes bruxisme. Det sker normalt om natten. Oftere bemærkes bruxisme i barndommen. Med alderen sker det mindre og mindre. En sådan formaling om natten forekommer hos 15 - 40% af børnene og omkring 8-10% af de voksne.
Hvorfor sker det?
Tandslibning om natten er mere almindelig hos mennesker, der allerede har søvnforstyrrelser. Enten snorker de og gisper eller søvngang eller bruger noget, der ødelægger søvn. Denne forretning er hårdt ramt af alkohol, koffein og rygning.
Dette er undertiden nyttigt
Det menes, at bruxisme til en vis grad beskytter mennesker mod åndedrætsstop under søvn. De, der snorker og kvæles, vågner ikke altid op. Så forbliver de søvnige om dagen. Det menes, at tandslibning holder kæben og luftvejen i en bedre position, og personen kvæler mindre.
Men tænderne forværres
Det er klart, at når en person maler tænderne, forværres de fra dette.
Hvordan sker det?
Under søvn trækker tyggemusklerne sig sammen med en frekvens på ca. en gang i sekundet. Det særegne er, at musklerne, der komprimerer og åbner kæberne, trækker sig sammen samtidigt. Når de tygger, arbejder de igen, men her på samme tid.
De fleste mennesker vågner ikke op, og slægtninge og venner fortæller om tandskær.
Om morgenen kan der være smerter i tyggemusklerne eller hovedpine eller klik i kæben.
Det sker ikke hver aften. Mange klager over, at de slår tænderne efter stress og angst.
Hvad man skal gøre ved det
Normalt intet. Dette sker ofte og snarere ikke skræmmende. Hvis tænderne forværres eller gnissning forstyrrer livet, skal du se en læge.
Overholdelse søvnhygiejne hjælper med at reducere bruxisme.
