Hvis en person mangler ascorbinsyre (C-vitamin), begynder skørbug. Det er en sjældenhed. Du skal kun spise animalsk mad og specifikt undgå grøntsager.
Dette sker med sultende mennesker, alkoholikere eller psykos. Normalt begynder symptomerne efter tre måneder med sådanne freaks.
C-vitamin styrker væggene i blodkarrene, så hvis det ikke er nok, forværres karene og beskadiges. Blå mærker og blå mærker vises, arme og ben gør ondt, tandkød bløder. Svaghed og åndenød rulles gradvist over. Du kan dø.
Tilbagevendende skørbug
Af en eller anden grund tror nogle mennesker, at de har råd til at indtage C-vitamin i gigantiske mængder.
Ascorbinsyre hører til vandopløselige vitaminer. Dette betyder, at nyrerne meget hurtigt klare udskillelsen af overskydende vitamin. Hvis du forkæler dig med C-vitamin længe nok, fjerner nyrerne det med det samme.
På et tidspunkt slutter forkælelsen, og personen går på en regelmæssig diæt. Men nyrerne forstår ikke dette og fortsætter med at fløjte C-vitamin ud. Det viser sig, at en person ikke tøver med at spise vegetabilske fødevarer, men han har ikke nok vitamin. Så skørbug kan begynde på baggrund af en normal diæt. Denne skørbug kaldes tilbagevendende.
De siger, at tilbagevendende skørbug kan skade nyfødte hos mødre, der overspiser ascorbinsyre under graviditeten.
Mange C-vitamin-kendere hævder, at der ikke er nogen tilbagevendende skørbugt.
Under alle omstændigheder er det bedre ikke at eksperimentere med vitaminer, men at konsultere en læge igen.
Synes godt om og abonner på min kanal. Tjek mine artikler om relaterede emner:
Hvad skal man gøre for at undgå at blive syg af vitaminer
Vitamin i betydningen vitamin K
Hvordan man laver nikotinsyre til eget brug
