Alle har hørt om probiotika. Disse er sunde levende mikrober, der skal føjes til vores krop for at de kan være gavnlige.
Probiotika behøver ikke indtages gennem maven. Den kvindelige halvdel af menneskeheden modtager i nogle tilfælde probiotika på en anden måde.
Lad os forlade probiotika indtil videre og tale om præbiotika. De er ikke det samme.
Prebiotika er noget, som du og jeg ikke fordøjer, men som vores egne mikrober spiser med glæde.
Nå, det vil sige, vi er vant til at spise noget lækkert, og vores rester flyver i papirkurven, og så kommer mikroberne i papirkurven. De spiser op.
Meget det samme sker i vores tarme. Vores enzymer er ikke nok til at fordøje alt, hvad vi spiste, og mikrofloraen spiser resterne op.
Du kan spise frugt med ufordøjelig fiber eller hård stivelse. Og du kan drikke yoghurt med kemisk præbiotika. Dette vil være mad til vores oprindelige mikrober.
Det viser sig, at vi spiser for to. Vi får yoghurt, og vores mikrober får præbiotikum fra yoghurt.
Mange mennesker er stadig overbeviste om, at det er sådan, det fungerer. Det vil sige, præbiotika er mad.
Faktisk er alt mere forfærdeligt der. Mikrober kan spise op ikke kun for os, men også for andre mikrober.
For eksempel lever nyttige mikrober i vores mave og spiser noget. Og deres skrot går til mad til helt forskellige mikrober, som ikke ville have overlevet uden disse skrot.
Det viser sig sådan et hostel. Vi spiser mad, som vi ikke selv kan fordøje. Denne mad går til vores tamme mikrober. Og de har til gengæld deres egne håndmikrober. Og alle bor sammen.
Så hvad vil der ske med de tamme mikrober i vores gavnlige mikrober, hvis de gavnlige mikrober dør ud? Du og jeg kan fodre nogle, men vi kan ikke fodre andre.
I denne sag er der en anden type præbiotika, som ikke alle ved om. Dette er ikke mad, majsstivelse eller fiber fra frugt. Dette er en kompot af døde mikrober, der flyder i deres eget affald. Har du præsenteret?
Det vil sige, det ville være muligt at tilføje levende mikrober til vores tarme, så de fodrer andre mikrober. Men hvorfor sluge et levende dyr, der under ugunstige omstændigheder kan blive sur og gnave os selv?
Jeg tuller ikke. Hvis du og jeg bliver sårbare, hvis vi har tarmsygdomme, og afføringen er blodig, kan probiotika ikke spises. De kan angribe. De er som bjørne, der ikke kan tiltrækkes af lugten af blod.
Så i stedet for at leve mikrober kan du smide nye portioner mikrobielle lig i ovnen sammen med det gode, der faldt ud af dem. Sådan fodrer vi vores levende mikrober i tarmene. Forstået?
Derfor, hvis du ser mikrober i lægemidlets sammensætning, så tro ikke, at de nødvendigvis lever. Det kan være udøde, hvis koncentration skal opretholdes med flere og flere doser medicin.
Det skulle have været offentliggjort inden 31. oktober ...
