Dette kaldes parosmi. Lugter forsvinder ikke, men ændrer sig. Og meget ofte bliver de ubehagelige. Dette forsvinder normalt gradvist.
Sådan får du din lugtesans tilbage
Der er flere ting, du kan gøre for at lindre ubehag.
Sil
Luk munden, klem næsen og blæs let ind i den klemte næse. Så trykket stiger der.
Vend dit hoved
Bare vær forsigtig! Hvis stanken ruller ind, skal du forsigtigt flytte hovedet. Nogle gange hjælper det.
Lugt træning
Prøve øvelser med æteriske olier fra en tidligere artikel om dette emne.
Stimulerer næsen
Prøv at trække vejret dybt gennem næsen. Vi trækker normalt dybe vejrtrækninger gennem vores mund, og du prøver dybe vejrtrækninger gennem din næse.
Trigeminusnerven
Prøv at tygge trigeminusstimulerende midler. Husk test med ammoniak og blegemiddel til en duftprøve? De irriterer ikke olfaktorisk nerve, men trigeminusnerven. Tygning af rødvarm peber, menthol, peberrod, sennep fungerer på omtrent samme måde. Du kan også prøve. Nogle gange vækker disse ting olfaktorisk nerve. Det siges, at der er en spray med varm peberekstrakt. De sprøjter ham bogstaveligt talt i næsen.
Hvad skal jeg gøre, hvis maden bliver grim
Chill mad til stuetemperatur eller lavere.
Undgå stegt mad, stegt kød, æg, chokolade, løg, hvidløg og kaffe. Disse fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage afsky end andre.
Prøv magre, bløde fødevarer: brødkrummer, pasta, ris, kogte grøntsager og almindelig hvid yoghurt.
Hvis alt andet mislykkes, skal du købe en proteinblanding til kritisk syge patienter. Dette er de ting, der hældes i maven gennem et rør. De er normalt ikke aromatiseret. Du vil drikke dem som medicin.
Gå ikke i indkøb eller lav din egen mad. Dette får mange til at føle sig værre. Der er for mange forskellige lugte i butikken, og mens madlavning, selv med en normal duft, føler nogle mennesker sig syge.
