Det ser ud til, at vanskelighederne ved graviditet er klar: vægtøgning, en stor mave, træghed, hyppige ture til badeværelset. Men er det alt?
lægkramper
Krampe kan forekomme på ethvert tidspunkt af dagen - en om aftenen, og der vågner op om morgenen fra en forfærdelig smerte. Årsager til kramper i benene kan være anderledes: mangel på kalium og magnesium, ensidig kost, åreknuder, mangel på aktivitet, kulde. I overensstemmelse hermed at slippe af kramper brug for at spise rigtigt, drikke vitamin komplekser, engagere sig i fysisk aktivitet og ikke bade hans fødder i koldt vand.
Stethalgia
Fælles hos gravide kvinder - smerter i brysterne, når kulden. Og følelsen zamerznuvshey bryst kan endda være om sommeren og i varmt vejr. Den nøjagtige årsag til dette fænomen er ukendt selv for gynækologer. Først og fremmest støtte - til brystet varme - fx en radiator eller en varmedunk. Bare klæde sig varmt kan ikke være nok. Den hurtigste måde at få hjælp med smerter i mælkekirtler et varmt brusebad.
Ønsket om at sove i løbet af dagen
Hvis du allerede er ude i dekretet, og kan tage en lur derhjemme - vil der ikke opstår problemer. Men behovet for en eftermiddagslur kan være i de tidlige stadier af graviditeten, når du arbejder, og du kan ikke ligge ned. I dette tilfælde ønsket om at søvn er så stærk, at man kan håndtere det - rigtig tortur.
Normalt sover "dækker" af gravide kvinder på samme tid hver dag. Derfor er det nødvendigt på forhånd at forberede sit angreb. Hvis du ikke giver op kaffe - overføre det til bruge den til denne periode. Hvis du kan tage en pause og tage en lur i mindst 20 minutter - drage fordel af denne mulighed.
Sommer - varmt og vinter - kold
Hyppig stereotyp - gravid er altid varmt. Faktisk gravide krop spiller en kvinde en grusom spøg. Om vinteren er det ikke varmt, og selv ved nul temperaturen nå bære et maksimum på tøj, for ikke at fryse på gaden. Men i løbet af sommeren - virkelig varmt.
Du vil være interesseret i at vide 4 vigtigste myte om moderskabet.
