Hej kære læsere!
Nogle gange kan den sædvanlige mad, vi spiser hver dag, være langt fra harmløs ved første øjekast.
Ifølge en ernæringsekspert fra det bayerske center kan spisning af grøntsager, fisk og andre fødevarer, der foreslås inkluderet i din kost, alvorligt skade dit helbred.
Nu fortæller vi dig nøjagtigt, hvilke 3 populære produkter ifølge en ernæringsekspert kan føre til kropsforgiftning.
Hermetiske tomater
Tomaterne selv bringer ikke kroppen skade. Tværtimod på grund af indholdet i tomater af en sådan antioxidant som lycopenForbrug af denne grøntsag hjælper med at styrke immunforsvaret og reducerer også risikoen for kræft. Men hvorfor nåede de op på denne liste, spørger du?
Og det handler kun om krukken, hvis indre belægning indeholder et så farligt enzym som bisphenol a. Ved at bruge dette produkt fra en dåse fremkalder du hormonel ubalance og forskellige andre sygdomme.
Nogle fiskesorter
Du skal være særlig forsigtig med brugen af fiskeprodukter. Selvom de er essentielle kilder til fedtsyrer, indeholder nogle kviksølv. Disse inkluderer tun og sværdfisk. Nogle fisk, såsom laks, opdrættes med en række pesticider. I dette tilfælde skal du mere omhyggeligt nærme dig valg af produkter, prøv at købe på betroede steder.
Ris
En favorit blandt mange, ris er også på listen, der kan skade kroppen. Ifølge ernæringsekspert har raffineret ris ingen gavnlige egenskaber, men den kan indeholde stoffer som arsen, der kommer gennem spildevand og gødning. De, der elsker ris, bør foretrække brun eller vild ris, som indeholder flere vitaminer og mineraler, der er gavnlige for kroppen.
Dit helbred afhænger af hvad du spiser. Vælg den rigtige og sunde mad, og kroppen vil takke dig!
Jeg ville være taknemmelig for "tommelfingeren opad 👍". Tak for opmærksomheden.
P.S. Der er intet bedre end en lækker og sund morgenmad, så det anbefales at læse artiklen: Hvad skal du spise til morgenmad for at føle dig som 30 ved 50?
Læs på kanalen:
✔ Hvad skal der gøres for at undgå at fange en ny virus fra Kina?
✔ Nøglesymptomer, der indikerer, at dine nyrer er i fare
✔En simpel opskrift til at rense hjernens blodkar
