Rynker i ansigtet forråder ikke så meget alder eller stjæler år, som en kedelig teint, pigmentering og ujævn hudmikroaflastning kombineret med rynker. Et slående eksempel på dette: porøs og fedtet hud hos unge, der ser 30 år ud.
Men desværre er det primært på rynker, at de fokuserer opmærksomheden. Cremer med hyaluronsyre er ikke længere interessante med hensyn til grundlæggende hydrering, de forsøger at tilskrive kampen mod rynker.
Makeup er ikke seriøst, alle kompetente damer forstår dette: at løfte makeup og andet tygges 1000 gange i glans teknikken til at påføre en lagdelt kage fra dekorativ kosmetik vil kun "forynge" med det rigtige lys ind studios. Der leveres et par smukke billeder, men så snart du går ud, bliver vognen til et græskar.
Derfor vil vi i dag tale om retinol - en af de få komponenter, der virkelig er i stand til at udjævne hudens mikrorelief og løse problemet med rynker.
Jeg vil gerne advare dig med det samme: Hvis du ikke er interesseret i at fordybe dig i emnet hudpleje og forveksle den sædvanlige fugtgivende med en creme med en anti-aldringseffekt, råder jeg dig til ikke at læse videre. Jeg råder dig også til ikke at læse dem, der mener, at angiveligt "bare en creme / serum med en slags retinol ikke vil hjælpe aldrende hud" - du er simpelthen ikke bekendt med dette emne. Længere i teksten vil der være mange links til videnskabelig forskning og dyre produkter, hvis omkostninger er objektivt begrundede i deres arbejde. En artikel til dem, der kender førstehånds om retinol og er opmærksomme på selve processen med fornyelse af hudceller.
Hvad retinol gør kort
Vi havde alle perfekt hud. I barndommen. Ingen hudorme, betændelse, forstørrede porer eller rynker. Men i ungdomsårene aktiveres hormoner, og her står vi over for acne, acne, forstørrede porer og andre "lækkerier". Cyklussen med fornyelse af epidermale celler bremses også: i barndommen var det 28 dage med alderen - processen bremses og går tabt (længe leve det ujævne terræn).
Retinol forsøger med andre ord at gendanne hudcellernes arbejde, som det var i vores barndom:
1) fremskynder deres opdatering: dvs. bringe fornyelsescyklussen til 28 dage, dette er kendt for alle, der nogensinde har behandlet retinol (tørhed, tæthed, øget afskalning er en bivirkning ved at fremskynde fornyelsen af epidermale celler);
2) regulerer talgkirtlerne: som et resultat indsnævres porerne, rosacea eller rosacea forsvinder, retinol er en velkendt løsning på betændelsesproblemer;
3) stimulerer fibroblasternes arbejde: dette er grundlaget for kollagen og elastin, en duet i vores foryngelse, retinol er på niveau med laseroverfladering med hensyn til stimulerende fibroblaster.
Retinol og retinoider er lidt forskellige ting, men de henviser alle til formerne for vitamin A.
Alle ovenstående mirakuløse egenskaber er fremstillet af retinsyre. Retinol "konverterer" til retinsyre hurtigere end retinoider (fordi molekylet er større, er transformationsvejen derfor længere). Det følger heraf, at effektiviteten af retinol er højere.
Retinol er en fedtopløselig komponent, så det er ikke svært at krydse overhuden og nå dermis (dybt hudlag).
Alt andet om retinol, hvis du er interesseret, kan du studere i moderne videnskabelig artikel, hvor vi samlede alle nødvendige oplysninger om denne komponent.
Hvornår er retinol effektivt?
Det kræver disciplin. Hvis du er klar til at tage dig tid og gradvist forberede din hud til det (brug 2 gange om ugen i 2-3 uger), udholde skrælning og rødme de første dage, så glem ikke at bruge det med jævne mellemrum om aftenen - resultatet bliver synlig.
I andre tilfælde, hvis pleje er ubetydelig, hjælper retinol ikke. Som intet andet.
Det skal huskes, at retinol, som et overskud af ethvert andet vitamin, kan blive til en djævelens legetøj. Gravide kvinder er generelt forbudt at bruge det, han påvirker embryoet negativt. Her er det bedre at afslutte epikken med retinol seks måneder eller et år før graviditet, især for stærke lægemidler, og ikke massemarkedet med en lav koncentration (mindre end 0,05%) af retinol. For doser - følg nøje instruktionerne eller anbefalingerne fra din personlige kosmetolog.
Retinol tager tålmodighed, og det bliver ikke billigt. Det er dog muligt at fremskynde effekten, hvis du ved, hvilke komponenter retinol er "venlig" med.
Med hvem retinol er "ikke venner"
Med AHA-syrer og sol. Solens stråler ødelægger A-vitamin med det samme, så det bruges inden sengetid. Derudover bliver huden følsom under brugen af retinol, og ved kontakt med ultraviolet lys kan der dannes hyperpigmentering. Glem ikke SPF-cremen her.
Retinol i tandem med AHA-syrer vil kun øge afskalning, rødme og solfølsomhed. Ved deres rette sind ville næsten ingen tage sådanne ekstreme foranstaltninger.
Hvem er retinol "venner med"
1. Ferulinsyre
En velkendt antioxidant findes i pinjekerner, hvedefrø og ris. Det er godt til at reducere skader fra UV-stråling og rygning og samtidig øge hudens elasticitet. For retinol er det en slags hjælper, som efter arbejdet med vitamin A mere eller mindre beskytter huden mod solen og har en antiinflammatorisk virkning.
2. Koffein
Få koffeinholdige produkter og retinolprodukter kan bestilles. Denne tandem har imidlertid vist sin effektivitet i øjenplejeprodukter (at slippe af med pigmentering og mørke rande). Og også i anti-celluliteprodukter - hudlindringen er udjævnet, men på Internettet kunne jeg kun finde en dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse.
3. E-vitamin
Den mest gennemprøvede tandem i årevis. Begge vitaminer er fedtopløselige og trænger godt ind i de dybe lag af huden. E-vitamin er en antioxidant og tillader ikke stoffer at blive oxideret under transport eller kontakt med luft, dvs. øger holdbarheden. Retinol med vitamin E virker "bedre".
4. Squalane
En af de bedste fugtgivende ingredienser, hvorefter huden er blød og hydreret. Afledt af olivenolie. I modsætning til andre olier efterlader det ikke en følelse af fedtet eller klæbrig.
I alliance med retinol tillader det simpelthen ikke huden at skrælle meget af. Denne kombination bruges i moderne stærke retinol-serum, så begyndere lærer styrken retinol vil være lettere: de vil ikke kende den pine med indsnævring og tørhed, som de oplever damer.
5. Climbazole
Det var en opdagelse for mig, som for mange af jer i dag :-) Climbazole, jeg ved, bruges i shampoo og skræl til skæl. Det ødelægger cellemembranerne i Malassezia (denne gærlignende svamp er ofte synderen for seborré og skæl). Men hvorfor forklare, hvem der fremstiller kosmetik alene, han bestilte bestemt en sådan komponent fra USA.
Imidlertid! jeg fandt undersøgelse, som siger, at climbazol forbedrer aktiviteten af retinol. Ja, ja, selv for insidere i skønhedsindustrien vil denne nyhed være interessant :-)
De eneste, der producerer et middel med retinol og climbazol er Medik 8.
Jeg begyndte at bruge det og vil sige, at du kan glemme alle de skræmmende anmeldelser om rødme og tørhed i huden. Jeg følte bare ikke noget. Det er fedtet, let fugtgivende, og koncentrationen af retinol er 0,3%. Med denne koncentration kan du begynde at tilpasse huden til retinols arbejde. Udjævner hudfarven, og i første omgang var huden let skællet. Du bliver nødt til at være tålmodig, resultatet bliver synligt om 2-3 uger. Sammensætningen inkluderer climbazol, vitamin E og squalan. Climbazole er her, som jeg forstår det, for at øge effekten for en så lille koncentration af retinol. Jeg brugte 1% retinol og tro mig - i starten var det helvede for huden.
Hvis du er interesseret i materialer på retinol, så sammen med LookFantastic vi forbereder mere interessant indhold. For eksempel, hvordan retinol bekæmper psoriasis, er det virkelig så farligt at kombinere det med C-vitamin og et par andre interessante livshacks. Tommelfinger op og abonner på min kanal.
