Overholdelse af søvn og vågenhed er meget vigtigt for den fulde udvikling af børn af de første leveår. Som den tilstand af livets voksende krummer er under konstant forandring. Hvis først den børn, primært, søvn og vågne op kun kortvarigt at spise noget, og senere deres biorytmer justeres, og de bevæger sig videre til dag to af søvn, og efter en. Dette sker normalt i alderen mellem et til to år. Men selvom dine krummer allerede to år, betyder det ikke, at det er biologisk klar til en sådan overgang. Sund søvn er nødvendig for korrekt barnets udvikling af hjernen og nervesystemet. Derfor, hvis du gør dette i god tid, vil barnet reagere luner, dårlig opførsel og humørsvingninger.
Hvordan ved du, at dit barn er klar til en sådan ændring i tilstanden, og hvordan man kan gøre denne overgang en god børnepsykolog rådgiver, forfatter til mange forældre bøger (herunder "Hvordan at sætte barnet til at sove uden tårer"), en mor til fire børn, Elizabeth Pentli.
Årsager til ikke at overføre barnet til en dag drøm
1. Barnet er endnu ikke et år.
2. Han modstår, når du style dit spil i bås, men snart faldt i søvn en time eller endnu længere.
3. Knappe hurtigt falder i søvn i bilen eller andet køretøj.
4. Hvis et barn går glip af en lur, få humørsyg og irritabel.
5. Den knægt er ikke sundt eller i hans liv ændrer sig, at stress hans nervesystem, Det påvirker kvaliteten af dagen og natten på søvn: for eksempel, begyndte han at gå på den tidlige udvikling af kurser eller i en krybbe.
6. Kid springer søvn, hvis du for eksempel været på linje på klinikken, men hjemme er let at falde i søvn.
Hvordan ved du, at dit barn er klar til at gå på én dag drøm
1. Den knægt nægter at blive lagt i seng på den første dag søvn, fræk eller leger i krybbe. Samtidig er han ikke sover eller falde i søvn i en meget kort tid.
2. Barnet falder ikke i søvn i løbet af en kort tur i en bil eller lastbil.
3. Hvis en lur er savnet, er krummen ikke ser træt, spise godt og ikke uartig.
4. Baby sover stram i den anden lur.
Hvordan til at overføre barnet til en dag drøm. Du er blevet vant til, at til din rådighed, når barnet sover to gange om dagen. Men en lur i sidste ende helt "fit" ind i din tidsplan. Efter alt, dette er blot to timers fritid, ikke 40 minutter, hvorunder det sværeste at fange. Hertil kommer, en sådan ændring er uundgåelig, så du bedre forberede på forhånd for dette og tænke over det.
Vær tålmodig: nogle børn er i stand til at acceptere den regimeskifte næsten med det samme, mens nogle kan tage måneder. Tving ikke begivenheder og omhyggeligt kigge efter en reaktion på ændringer i barnet, styret af sin biologiske ur. Så snart han begynder drillesyge, lagt ham. tidsplan genopbygget snart, og du vil vide, at søvn er nødvendig, for eksempel fra 13 timer, og du har brug for at fange op til denne tid til at tage en tur på banen, at gå hjem og spise middag.
I stedet for den første dag i søvn, kan du afsætte en time til stille spil eller læse bøger, fordi barnet brugt på dette tidspunkt ikke er også aktiv.
Prøv at observere den daglige rutine - vågne op og sætte krummer i samme tid. Hvis barnet var træt og ønskede at ligge ned før tid til at pakke. Om aftenen starte processen affald i seng tidligere for 40-60 minutter.
Og sørg for at spørge, eventuelle 6 fejl forældre forkæle barnet sove.
