Te fremmer et hurtigt opsving fra forkølelse uden komplikationer, forværringer og forværring af kroniske sygdomme på baggrund af ARVI.
Den mest nyttige te til forkølelse er lindete. Det anbefales at drikke det 3-5 gange om dagen ved de første symptomer på forkølelse for hurtigt at reagere på den inflammatoriske proces. Hyben og solbærblade bruges også som hoste og immunmodulatorisk middel.
Kontraindikationer
Ikke alle urteteer er gode til børn urtete giver ikke i mindst 8 måneder.
Vidste du, at mynte te ikke anbefales at drikke om natten, da det har en stimulerende virkning?
Hindbær og oreganoblade er strengt kontraindiceret til gravide kvinder.
Sådan brygges te korrekt
Den sikreste måde at brygge på er at hælde urterne kolde og koge. Du kan også hælde kogt vand og lade det brygge i 7-10 minutter.
Sådan brygges urtete korrekt til forkølelse / istockphoto.com
Hyben te (immunmodulatorisk)
For at lave te af rosen hofter skal du hælde 1 spsk. hakkede hyben med et glas kogende vand. Den bedste måde at lave mad på i et dampbad er at dække med koldt vand og koge. Vent 10-15 minutter og tilsæt honning eller citron efter eget valg og smag.
Lime te
Det er nødvendigt at udfylde 1 spsk. kogende vand 1 spsk. lindeblomster og lad det brygge i 15-20 minutter. Tilsæt honning og citron.
Den bedste måde at forberede te på i et dampbad er at tilsætte koldt vand og koge.
Du vil være interesseret i at vide hvordan man hurtigt håndterer forkølelse
