Den nye trend: hvad er børnenes kondition?

Fitness for børn - er ikke en simpel øvelse, det er en reel sportsprogram, der er designet til at imødekomme barnets alder, dens muligheder, tempoet i udviklingen og andre faktorer. Med hjælp af fitness barn ikke modtager kun den fysiske aktivitet, men også bliver en adræt, fleksibel og mobil.

Hvad skal du vide om børns kondition?

Fitness for børn er en blanding af gymnastik øvelser, aerobic, yoga og dans. Programmet er designet således at barnet var interesseret i at gøre i gruppen, den indeholder elementer af spillet.

Gruppen er ikke mere end 15 personer.

Hvis du har et ønske om at tilmelde dit barn i børnenes kondition, først og fremmest kigge efter den del af profilen i sportsklubber, danseskoler og Børns pædagogiske studier din by.

Fra hvad motion er en øvelse program?

Som nævnt ovenfor, at programmet kombinerer en række øvelser. Nogle er fokuseret på kropsholdning, mens andre giver barnet cardio belastning (fx hoppe reb). Bemærk, at forskellige mentorer programmet kan variere indbyrdes, så forældre har mulighed for at vælge.

Hvorfor skal du give præference til børns kondition, ikke afsnittet sport?

Fitness - helt sikker form for fysisk aktivitet, vil ikke lægge pres på barnet, som i sportsklubber. Output fitness kan være for de børn, der ikke var valgt i andre steder. Vi kan sige, at børns kondition vil ikke kun være til gavn for dit barn, men også en behagelig tidsfordriv. Fitness kan praktiseres med tre år.

Du vil også være interessant at læse, Vladimir Zelensky og Olena viste smukke datter.