Under graviditeten er det værd at gennemgå din diæt og ekskludere et antal irriterende fødevarer.
I dag vil vi tale om dem Produkter, som skal fjernes fra kosten af hensyn til babyens sikkerhed.
Blå ost
Du kan medtage enhver anden type ost end skimmelost i din kost, da denne type ost også indeholder de farlige bakterier listeria. Giv præference til fetaost, feta og flødeost.
Koffein
En kop kaffe vil bestemt ikke skade din baby. Det er dog værd at tænke på hans helbred og fortynde sort kaffe med mælk eller fløde. Det anbefales også at stoppe med at indtage mørk chokolade og reducere mængden af te, du drikker. Når alt kommer til alt indeholder de på en eller anden måde koffein i deres sammensætning.Kostdrikke
Oftest indeholder disse drikkevarer kunstige sødestoffer, der kan være skadelige for dit foster. Derfor skal du i graviditetsperioden glemme drinks, hvor etiketten er 0%.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Er det muligt at dyrke sport under graviditeten
- Ingefær under graviditet: fordele og kontraindikationer
- Hvorfor børn ikke skal drikke kaffe
