Hvert nytår fremsætter du ønsker, giver løfter til dig selv, laver storslåede planer - men til sidst intet går i opfyldelse?
Og når året slutter, viser det sig, at planerne ikke blev til virkelighed, drømmene ikke blev opfyldt, og med klokkespil og champagne tænker du igen "at tabe sig og tjene en million".
Nu er det nye år begyndt - og du har 366 dage til endelig at opfylde dine planer og ønsker og være stolt af det arbejde, der er udført i løbet af året i dit liv. Lad os finde ud af, hvordan man opnår dette.
1. Gør abstrakte ønsker til konkrete mål
Det abstrakte ønske om at "blive rig" vil ikke gå i opfyldelse, hvis du ikke selv ved nøjagtigt, hvordan det skal ske.
Har du brug for karriereudvikling og lønstigninger? Eller drømmer du om at arve? Eller leder du efter en prins i en dyr bil? Eller håber du at udvikle din egen virksomhed?
Beslut hvilken vej du vil blive rig, og hvor meget. For eksempel at om et år vil du tjene 100 tusind. og spar 50 tusind mere Eller at du taber dig med 15 kg.Eller at du vil møde en mand, som det vil være muligt at starte en familie med (du bør ikke planlægge at gifte dig med ham samme år for ikke at bedøve din kæreste med dit pres). Eller at du tager på ferie til Italien om sommeren. Vælg en by, et hotel, beslut, hvor mange penge du har brug for til denne rejse - og bevæg dig mod et bestemt mål.
2. Opdel store mål i mindre mål
Det er usandsynligt, at du kan tabe 15 kg om en måned eller to. Og dette store antal vil lægge pres på dig og tvinge dig til at udsætte ændringer i dit liv til senere. Men hvis du sætter et mål om at kun tabe 1,5 kg i løbet af en måned, så vil dine fremskridt om et år være enorme.
Du siger: "Et og et halvt kilo om måneden er ikke alvorligt, jeg vil tabe 10 kg om to uger." Men som de siger, vil du have alt på én gang - du får intet og gradvist. Langsom, men sund og stabil fremgang vil have en meget bedre effekt på dit velbefindende og udseende. form end pludselige spring i vægt, som vender tilbage så hurtigt som det blev droppet ekstremt kost.
Det samme gælder for penge. Forvent ikke, at en enorm mængde penge falder ned fra himlen. Skriv et mål for hver måned - dette får det til at se mere opnåeligt ud, hvilket betyder at det bliver lettere at nå.
3. Kontroller dine ønsker mod dine værdier i livet
Hvis du ønsker et år og lover dig selv at lære et par fremmedsprog og programmering - men praktisk taget ikke gjorde fremskridt i denne retning, så er det tid til at tænke over, om du har brug for dette ønske og hans implementering.
Hvis du ikke ser opfyldelsen af et ønske som et klart og meningsfuldt billede, der bringer mange positive følelser, så har du slet ikke brug for sådanne mål og ønsker. Desuden forstår dit underbevidste sind dette perfekt og sparer kroppens styrke, derfor bevæger du det fremad i opfyldelsen af dit ønske.Hvis du planlægger at rejse halvdelen af verden eller åbne din egen forretning, men du virkelig ikke vil, er det tid til at fokusere på noget mere meningsfuldt og ægte for dig.
4. Skriv dine ønsker ned
Lav det ikke kun en kort (eller lang) liste over dine mål for året, men også en detaljeret historie om, hvordan dit liv vil være, når alle disse drømme bliver til virkelighed. Får du forfremmelse på arbejdspladsen?
Beskriv hvad dette vil ændre i dit liv: der vil være flere penge, flere muligheder og bekendtskaber, men for eksempel mindre tid til familie og hobbyer, mere ansvar. Vil du tage på tur? Tabe sig? Beherske et nyt erhverv? Læs 25 bøger om året?Beskriv så specifikt og farverigt som muligt, hvad opfyldelsen af dette ønske vil give dig, hvordan og hvorfor du vil legemliggøre det, hvilke følelser du vil opleve i processen og til sidst. Det er muligt, at du i løbet af skrivningen af denne historie vil ændre dine ønsker flere gange for andre, der egner sig til fantasi og virkelig glæder dig.
Du vil være interesseret i at vide 5 kodeord, der hjælper dig med at nå ethvert mål.
