Huden skal beskyttes mod ungdom.
Kollagen
Kollagen er ansvarlig for hudens elastiske struktur og sikrer også hudens modstand mod blå mærker, forstuvninger og forskellige skader. Hvad kan du gøre for at gemme det? Nu er den mest effektive måde at forbruge det sammen med mad.
Gymnastik til ansigtet
Du skal aflægge en rapport: ansigtsfitness er en rekonstruktion, der fungerer med muskler. Men du skal ikke tænke på den øjeblikkelige effekt. Disse aktiviteter kræver regelmæssighed. Træning hjælper med at genoprette muskelbalancen i ansigtet: at slappe af for anspændte muskler og gendanne svækket tone.
Korrekt ernæring
Hvis kroppen ikke får de næringsstoffer, den har brug for fra mad, forsvinder ikke hudproblemer. At drikke rigeligt med vand er vigtigt. Det nærer cellerne og fjerner alt affald. Det er også vigtigt at øge dit indtag af jod, protein og lipider og undgå salt. For eksempel kan spise tang, fisk og skaldyr, avocado og oliven hjælpe dig med at håndtere rynker.
Minde om
- Sådan vælger du en god læderjakke
- 5 trendy farver om vinteren 2020 manicure
