Forskere fra United States School of Medicine har fundet en anden gavnlig egenskab ved mælkeyoghurt!
Læger anbefaler at bruge dette gæret mejeriprodukt mennesker, der lider af nervøs udmattelse og konstant stress.
Probiotika i yoghurt kan reducere følsomheden i nogle dele af hjernen, der er ansvarlige for smerte og negative følelser. Hvis du konstant spiser yoghurt, vil en persons humør gradvist blive bedre, og han vil i sidste ende være mere optimistisk om livet.
Yoghurt reducerer risikoen for depression efter tilbageslag eller følelsesmæssig nød.
Hvis du vil bevare dit humør på en så lækker måde, skal du indtage yoghurt to gange om dagen, morgen og aften.Bemærk, at yoghurt allerede før denne opdagelse blev betragtet som et meget nyttigt produkt, der reducerer risikoen for fedme, forhindrer arthrose og andre problemer med bevægeapparatet. Dette produkt er i stand til at bremse aldring og forbedre immuniteten.
Minde om
- hvordan man laver yoghurt uden mælk: gennemprøvede metoder.
- hvordan man vælger den rigtige yoghurt?
- fordelene ved forskellige typer yoghurt: du skal vide det.
