Du har sikkert tænkt på det ofte. Når alt kommer til alt er behandling af sundhed meget dyrere og vanskeligere end blot at følge råd om forebyggelse.
Honning
Honning er en kilde til komplekse kulhydrater, der giver energi til kroppen, derudover har den en immunstimulerende, antiinflammatorisk og anti-stress effekt. Derudover øger honning niveauet af hæmoglobin, forbedrer fordøjelsen og har en generel styrkende virkning på hele barnets krop. Du kan bruge honning som tilsætningsstof til fødevarer eller som et naturligt sødemiddel i te.
Granat
Granatæble er en reel rekordindehaver for indholdet af nyttige mikroelementer i sig selv. Og deres imponerende mængde: calcium, kalium, fosfor, magnesium, jern. Takket være dette styrker granatæble immunforsvaret, øger modstanden mod forkølelse, hjælper med at bekæmpe vira og forbedrer den psyko-følelsesmæssige tilstand. Det er dog værd at understrege her: læger anbefaler ikke at give det til et barn mere end to gange om ugen, da det kan fremkalde en allergisk reaktion.Boghvede
Ingen kan konkurrere med boghvede. Dette korn er en rigtig rekordholder for indholdet af nyttige mikroelementer til både børn og voksne. Boghvede indeholder nyttige kulhydrater, der holder dig mæt i lang tid og giver styrke og energi i lang tid.
Du vil også være interesseret i at læse,
- TOP 3-produkter, der øger dit barns immunitet
- TOPP 5 produkter til den kvindelige krop
- Spis og tabe dig: 3 fødevarer, du kan spise om natten
