Lad os være ærlige: når alt kommer til alt drømte alle om et mirakelprodukt, der kan fjerne de ekstra centimeter fra din talje.
I dag vil vi tale om tre Produkter i din diæt for at håndtere dette problem.
Grønne
I perioden med vægttab er greener vigtige for at balancere kosten. Det alkaliserer også kroppen, hjælper fordøjelsessystemet med at arbejde bedre. Grønne bringer en hel række vitaminer til vores krop. Tilsæt 20 gram greener dagligt til din kost, og efter et par uger vil du finde fantastiske - ekstra cm vil begynde at forsvinde for vores øjne.
Boghvede
Faktisk ikke kun boghvede, men alle fødevarer, der indeholder fiber: fuldkornspasta, rugbrød, søde kartofler samt frugt og grøntsager. Disse fødevarer udløser og fremskynder vores stofskifte. Forsøm dem derfor ikke i din diæt. Husk, at protein + grøntsagsordningen ikke fungerer.Olivenolie
Dette inkluderer både kokosnød og hørfrø. Essensen er vegetabilske fedtstoffer. De deltager i udskillelsen af hormoner og fremmer hurtig mæthed og forbedrer også tarmfunktionen.
Du vil også være interesseret i at læse,
- Fødevarer, der ikke skal sættes i en blender
- TOPP 5 produkter til den kvindelige krop
- 3 sunde fødevarer at spise mod forkølelse
