Sådan holder du op med at ryge under graviditet

Det er godt, hvis du samledes og besluttede at holde op med at ryge, da du lærte det gravid. Rygning er skadelig for barnet på nogen måde, selv om det menes, at det at stoppe med at ryge også kan være skadeligt. Vi vil fortælle dig, hvordan du forlader en dårlig vane tidligere med minimale tab for dig selv og din baby.

1. At holde op med at ryge er altid en god idé. På ethvert stadium af graviditeten, men jo hurtigere jo bedre, skal du slippe af med denne vane. Mors rygning fører til udviklingen af ​​anomalier hos barnet: fra mangel på højde og vægt, medfødte sygdomme i luftvejene til underudviklede organer og babyens død.

2. Stresset ved rygestop er overdrevet. Sæt på den ene side af skalaen dit ønske om at ryge og stresset for ikke at være i stand til det, og på den anden side - den meget reelle mulighed for at føde et stille barn eller et handicappet barn. Hvis en nabo / ven / bekendt ryger og fødte en sund baby - skal du friste skæbnen alene? Hvis du fortsætter med at ryge, vil du også opleve stress - skyld over for barnet. Det vil desuden påvirke kroppen negativt.

3. Brug ikke nikotinerstatningsmedicin. Den bedste mulighed er at stoppe brat og permanent, hvis du vil føde et sundt barn og leve i en moden alderdom. Hvis det ikke fungerer, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt, han vil ordinere speciel medicin.

Du er velkommen til at sige, at du ikke kan stoppe med at ryge, selv under graviditeten. Dette er pinligt, men hvis du ikke kan klare på egen hånd, skal du lægge alle kortene foran lægen. Ingen grund til at skifte til elektroniske cigaretter og andre gadgets til rygere - dette tilføjer ikke sundhed til barnet.

4. Modstå myten om gradvist at mindske antallet af cigaretter, du ryger. Når du først har fundet ud af, at du er gravid, skal du stoppe med at ryge med det samme og fuldstændigt. Alle andre myter er skabt for på en eller anden måde at retfærdiggøre den forventede mors svaghed foran hendes dårlige vane.

Selv en cigaret om dagen truer dit ufødte barns helbred. Bronchopulmonal dysplasi, astma, udviklingsforsinkelse, handicap er blot en kort liste over konsekvenserne af rygning under graviditet. Hvis du på grund af en dårlig vane føder et sygt barn og bruger dit liv på at behandle det, vil stresset ved at opgive cigaretter virke som en let misforståelse.

Du vil være interesseret i at vide hvordan rygning påvirker psyken og udseendet.