Så ved vi hvad mad kan helt sikkert hjælpe dig med at forbedre situationen.
Frisk mad
Gå altid efter friske råvarer. Spis en frugt og en grøntsag dagligt. Det er også tilladt at spise forskellige typer korn, sort brød, fisk, fjerkræ og fedtfattige mejeriprodukter. Diversificer din kost med salat, kål og urter. Disse fødevarer er især rige på stoffer, du har brug for for at stimulere produktionen af talg.
"NEJ" salt
Er du vant til konstant at salte alt? Det er værd at slippe af med denne afhængighed, fordi den "hvide gift" forårsager dehydrering. På denne måde holder din krop vand, hvilket igen forårsager hævelse og poser under øjnene.Tøm ikke din krop med diæter
Nøglen til sund hud er en afbalanceret diæt. Så gør spise til en vane, og inden for en måned vil du bemærke de betydelige ændringer, der har ventet så længe.
Du vil også være interesseret i at læse,
- Produkter, vi opbevarer forkert
- Sådan vælger du en god læderjakke
- En procedure, der giver dig et supermodelansigt
