Kvalme er et af de vigtigste tegn og indikatorer for problemer i vores krop.
Sult
Når en person ikke spiser i lang tid, falder mængden af sukker i blodet. Især hvis den sidste ting du spiste var kulhydrater (endda uskadelige cookies). Dette kan forårsage kvalme og svimmelhed. Hvis dette er tilfældet, så prøv at tilfredsstille din sult med komplekse kulhydrater såsom fuldkornsbrød eller en servering med frisk frugt. Undgå at spise fede eller proteinholdige fødevarer - de hæver ikke sukkerindholdet og kan bremse absorptionen af kulhydrater.
Tørst
Selv den mindste mangel på vandmætning kan føre til kvalme. Hvis du ud over ubehagelige fornemmelser i tarmene føler svær svaghed, svimmelhed eller forvirring, indikerer dette allerede alvorlig dehydrering.Øreinfektion
Hvis du oplever øresmerter sammen med kvalme, kan dette indikere en infektion. Hjernen modtager straks et signal om, at trykket i det ene øre er forskelligt fra det andet. Dette forårsager svimmelhed og kvalme. Hvis du bemærker en ændring i hørelse, overbelastning, hovedpine og feber, skal du gå til øre-halshalslæge.
Du vil også være interesseret i at læse,
- Hvad vil brystsmerter fortælle om: hovedårsagerne
- TOPP 3 årsager til ovariesmerter
- Sådan gør du din duft mere behagelig
