Ingefærte til vægttab: 5 enkle og lækre opskrifter

Æble te

Ingredienser:

• en ingefærrod (3-4 cm);
• et æble;
• 2 kanelstænger;
• 3 timer l. honning;
• 1 liter vand.

Forberedelse:

Skær ingefærrot i cirkler og æblet tyndt. Læg alt i en tekande, dæk med kogende vand, og vent 10 minutter. Tilsæt skat og nyd din drink!

Forbrug i løbet af dagen mellem måltiderne.

Orange te

Ingredienser:

• 1 time l. stødt kanel;
• 1 time l. revet rod;
• 1 spsk. l. grøn te;
• 1 spsk. l. revet appelsinskal;
• 1 liter vand.

Forberedelse:

Læg alle ingredienser i en kedel, og hæld kogende vand over. Vent cirka en time.

Drik drikken efter hvert måltid.

Mælke te

Ingredienser:

• 1 liter mælk
• 1 time l. stødt kanel;
• 1 time l. ingefær;
• 1 spsk. l. grøn te.

Forberedelse:

Kog mælken og tilsæt resten af ​​ingredienserne til den. Opbevares på et varmt sted.

Drik hver tredje time efter måltiderne.

istockphoto.com

Hindbær te

Ingredienser:

• 500 ml vand;
• en ingefærrod;
• skive citron;
• 100 g frosne hindbær eller hindbærsyltetøj

Forberedelse:

Læg alle ingredienser i en tekande, og hæld kogende vand over. Lad det stå i en time.

Drik inden sengetid.

Kanel te

Ingredienser:

• 1 time l. stødt kanel;
• 1 time l. hakket eller revet ingefær;
• 250 ml vand.

Forberedelse:

Bland alle ingredienser og hæld kogende vand over. Insister i ca. 3 timer. Du kan tilføje en skefuld honning eller citron.

Du vil være interesseret i at vide:

• hvordan man korrekt brygger urtete til forkølelse;
• hvorfor du ikke kan drikke varm te;
• hvordan man vælger en god te, som du kan lide.