For at forhindre synsproblemer hos et barn i mange år, skal forældre følge et par enkle regler.
Balance din diæt
Et barns kost skal indeholde en masse røde og grønne grøntsager (gulerødder, peberfrugter, bladgrøntsager, rødbeder). Glem ikke frugter med et højt indhold af vitamin A - mango, abrikos.
Begræns tid på computeren og gadgets
Hvis et barn sidder meget ved computeren eller ser på gadgets, er øjnene overanstrengte, slimhinden tørrer op. Du kan også opleve hovedpine, sløret syn, ubehag i øjnene, øget lysfølsomhed.
Se tv lige
Du skal se fjernsyn fra en afstand på ca. 2-3 meter, så med langvarig visning er øjnene mindre anstrengte og trætte.
Fravæn dit barn fra at gnide øjnene
Med hænder kommer bakterier ind i øjnene, hvilket kan provokere udviklingen af mange sygdomme. Og hvis barnet allerede har øjenproblemer - for eksempel konjunktivitis, kan de forværres betydeligt.
Derfor er det vigtigt at lære børn fra en meget tidlig alder, at deres øjne ikke skal berøres, hvis du ikke vasker dine hænder før det. Og selvfølgelig skal du holde dig til denne regel for at være et godt eksempel.
Brug ikke dekorativ kosmetik
Ofte forekommer en piges første bekendtskab med kosmetik i børnehaven: for eksempel hvis barnet deltager i sports- eller dansekonkurrencer. Hvad kan vi sige om en ældre alder, når næsten alle piger hurtigt vil begynde at male.
Først skal du prøve at udskyde den regelmæssige brug af dekorativ kosmetik til alderen 14-15, fordi selv den højeste kvalitet og allergivenlige kosmetik ikke er designet til børn.
For det andet skal du sørge for, at kosmetik fra dokumenterede materialer påføres pigens øjne, kun med rene børster. Glem ikke at rengøre og desinficere dem korrekt, lær det også til pigen. Bakterier vokser meget hurtigt på børster og applikatorer, hvilket kan føre til øjensygdomme.
Skjul farligt legetøj
Barnet skal ikke have legetøj med skarpe kanter. Det er også vigtigt at lære dit barn ikke at løbe eller lege, hvis han har en potentielt farlig genstand i hænderne - en pen, blyant, børste, enhver pind, ske, gaffel.Overvej beskyttelsesforanstaltninger
Beskyt barnets øjne i alle situationer, hvor det er nødvendigt. Køb beskyttelsesbriller, hvis han besøger poolen, må du ikke sprøjte aerosoler eller kemikalier i nærheden af barnet opbevar fyrværkeri og eksplosive genstande derhjemme, selvforsvar dåser skal også opbevares utilgængeligt for børn Beliggenhed.
Du vil også være interesseret i at vide:
- 4 myter om børns vision
- 5 fejl, som forældre laver, når de behandler børns tænder
- Overlevelsesregler, hvis du er indlagt på hospitalet med et barn
