Coronavirus har overtaget verden, men der er ting, der begrænser dens spredning.
Vand
Tilstrækkelig mængde væske i kroppen hjælper med at overvinde enhver viraog coronavirus er ingen undtagelse. Vand reducerer virussens evne til at komme ind i lungerne. Men det vigtigste i kampen mod infektion er at fugte slimhinderne. Derfor er det vigtigt at fugte indeluften.
Varme
For virusets død på fødevarer og grøntsager er det vigtigt at varmebehandle fødevarer. Husk også at vaske dine hænder med varmt vand i mindst 20-30 sekunder.
Antiseptika
Hvis det ikke er muligt at vaske hænderne, skal du bruge det antiseptisk. Tør overflader og ting, du ofte berører, ned.
istockphoto.com
Afstand
Ikke underligt, at de introducerede til vores land karantæne med børn: hvordan man laver slim derhjemme; - metode til at stoppe infektion. Coronavirus ude af stand til at rejse langt i luften. Den bedste måde er stadig at blive hjemme og ikke lade virussen sprede sig.
Immunitet
I fare for coronavirus sygdom er ældre, mennesker med kroniske sygdomme og personer med lav immunitet. Karantæne er det tidspunkt, hvor du kan forbedre din
søvn, prøv at spise rigtigt, spis frugt og grøntsager, træne hjemme.Du vil være interesseret i at vide:
- 10 dumme spørgsmål om coronavirus
- hvilke kroniske sygdomme reducerer kroppens modstandsdygtighed over for coronavirus.
- hvordan man styrker immuniteten: en hovedlæge fra en læge.
