Ifølge eksperter udvikler barnet med regelmæssige yogakurser det rigtige vejrtrækning, som er vigtigst for astma og allergi, retter ryggen, øges udholdenhed.
Ud over disse ændringer bliver barnet mere opmærksomt, hans præstationer og opførsel forbedres, han bliver mere selvsikker, slipper af luner og vrede. Programmet er primært rettet mod ikke så meget at udføre øvelser som at få en idé om livsprincipper for en person, om universet og om forholdet til naturen, interaktion med deres kære og dem omkring ham samfund. Yogakurser vil bidrage til udviklingen af evnen til at studere fremmedsprog, biologisk og historisk cyklus, samt manifestation af kreativitet i tegning og skrivning af poesi. Mens træning efter denne metode styrker barnet den generelle tilstand, foretager justeringer for at forbedre syn, opmærksomhed, kropsholdning, forhold til forældre og lærere.
